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雪山下的絳珠草的博客  
身體和靈魂,總歸有一個在路上  
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雪山下的絳珠草
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最新發布
· 意大利多諾米蒂山AV1線路8夜9日
· 抵達多諾米蒂山下小鎮——Cortin
· 威尼斯 9.12-13 主島一日游
· 布宜諾斯艾利斯——回眸
· 蓬塔阿雷納斯城市游
· 抵達Punta Arenas 蓬塔阿雷納斯
· 徒步百內國家公園
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· 紫荊棘鳥:-*-紫色王家思絮絮-*-
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· 杭州阿立:杭州阿立
· 蔣大公子:蔣大公子的博客
分類目錄
【2024.意大利多諾米蒂山徒步】
· 意大利多諾米蒂山AV1線路8夜9日
· 抵達多諾米蒂山下小鎮——Cortin
· 威尼斯 9.12-13 主島一日游
【2023意游未盡——意大利16天游 】
· 掠過博洛尼亞
· 意游第一站——晴朗優美的威尼斯
· 米蘭——大教堂和《最後的晚餐》
· 米蘭——斯坦爾扎古堡的聖殤和達
· 比薩,讓人蒙圈的意大利鐵路
· 五漁村偶遇帥哥
· 五漁村帥哥同游
· 佛羅倫薩——碧提宮和中央市場
· 佛羅倫薩——大衛像和強擄薩賓婦
【2023意游未盡——意大利16天游 】
· 佛羅倫薩——米開朗基羅廣場
· 佛羅倫薩——領主廣場
· 美帝奇禮拜堂/大教堂博物館/聖若
· 佛羅倫薩——聖母百花大教堂
· 佛羅倫薩——烏菲茲博物館
· 佛羅倫薩——再見翡冷翠,我終於
· 梵蒂岡
【阿根廷智利巴塔哥尼亞高原之行】
· 布宜諾斯艾利斯——回眸
· 蓬塔阿雷納斯城市游
· 抵達Punta Arenas 蓬塔阿雷納斯
· 徒步百內國家公園
· 跨境抵達百內門戶——Puerto Nat
· 阿根廷冰川國家公園——莫雷諾冰
· 阿根廷境內巴塔 EI Chalten 的 F
· 在路上(從BA 到 EI Calafate到
· 初抵布宜諾斯艾利斯
· 巴塔哥尼亞——阿根廷智利百內國
【城市印象(4)波士頓】
· 晚霞中的波士頓(下)
· 晚霞下的波士頓(中)
· 晚霞下的波士頓(上)
【城市印象(3)-美國】
· 人間四月天的洛杉磯之行
· 初春紐約——和爪四哥看騎士表演
· 初春紐約——藝術品畫中游
· 初春紐約——與藝術家同行
· 初春紐約——布魯克林大橋
· 初春紐約——自然歷史博物館
· 初春紐約——風雪兼程
【爬山日誌(6)】
· 波浪谷遊記
· 2023年班夫聖誕節冰洞探險之行
· Singing Pass 的 Kees and Clair
· Lake O’hara ——我心中的珍珠
· 烈日星空巨石牆背包行
· 冰瀑布
· 2021年9月落基山之行
· Singing Pass and Musical Pumps
· 仙草遊仙境——Mt Assiniboine
【爬山日誌(5)】
· 壯闊山河背包行——South Chilco
· 落基山班芙和Kootenay 地區Nelso
· Oct 3-4 Pierce Lake 背包看日出
· Sep 5-7 紫湖背包行 – 3 days T
· Mt Outram 遊記 (Aug 29,2020
· ELK-Thurston Mt 一條風景優美野
· 疫情解禁後的Baden Powell 行走
· 美加分界線Monument 83 trail之
· 建一個愛斯基摩人冰屋來陪你
· 背包橫穿大峽谷 風雪無阻朝霞歸
【香港,香港】
· 香港——珍貴的回憶(1)
· 新世代真的漢子
· 暴徒和警察,香港之夜
· 我來陪你喝茶
· 牛仔學粵語 許冠傑 追求三部曲
· 我印象中的香港警察
· 和美食家同席
· 咖哩魚蛋
· 香港山水豆腐花
· 炸兩
【爬山日誌(4)】
· 做義工上山撿垃圾 (Oct 5, 2019)
· 千帆過盡你最美——愛芬湖遊記
· 史上最寒冷的一次爬山旅行
· 白雪金松一片心
· 隱藏在深山中的水精靈湖
· 一定要仰望星空
· 酋長三峰連爬遇奇人(11.4.2017
· 10月28日秋登金拱門峰折羽
· 南橘北枳之加拿大金松——Frosty
· 愛芬湖秋色(Oct 1/2017)
【冰島行】
· 四個女生去冰島 (11)——結束
· 四個女生去冰島 (10)——環島*
· 四個女生去冰島 (9)——環島*
· 四個女生去冰島 (8)——環島*
· 四個女生去冰島(8)環島*冰島南
· 四個女生去冰島 (7)——環島*
· 四個女生去冰島 (6)——回到雷
· 四個女生去冰島 (5)——徒步第
· 四個女生去冰島 (4)——徒步第
· 四個女生去冰島 (3)——徒步第
【非洲行】
· 登頂,為你!
· 早安,阿姆斯特丹
· 茹毛飲血的自然之子——馬賽人
· Safari——精彩紛呈的動物世界
· 攀登乞力馬扎羅山
【詩詞歌賦】
· 4月天~騎行賞櫻~題詩
· 【人月圓】雪草登麥克法倫山 by
· 登雪山題詩 by 曹雪葵
· 登雪山題詩 by 綠島陽光
· 登雪山題詩 by 杭州阿立
· 釵頭鳳 冬日の絕唱 by 一全
· 登雪山題詩 by 女王Queen
【WCT(West Coast Trail) 專輯】
· 詩集——WCT背包徒步,詩壇網友
· 海上生明月,天涯共此時 (7)
· 海上生明月,天涯共此時 (6)
· 海上生明月,天涯共此時 (5)
· 海上生明月,天涯共此時 (4)
· 海上生明月,天涯共此時 (3)
· 海上生明月,天涯共此時 (2)
· 海上生明月,天涯共此時 (1)
【2017 古巴游】
· 陽光之旅——2017 古巴行 (4 完
· 陽光之旅——2017 古巴行 (3)
· 陽光之旅——2017 古巴行 (2)
· 陽光之旅——2017 古巴行 (1)
【秘魯庫斯科印加古道】
· 淺談古印加帝國建築中的磨石互扣
· 四個女生行秘魯 (10 完結篇) 驚
· 四個女生行秘魯 (9) - 踢踢卡卡
· 四個女生行秘魯(8)- 陽光之路
· 四個女生行秘魯(7)-馬丘比丘
· 四個女生行秘魯(6)- 印加古道
· 四個女生行秘魯 (5) – 庫斯科
· 四個女生行秘魯 (4) – 神聖山谷
· 四個女生行秘魯(3) - 亞馬遜
· 四個女生行秘魯 (2)- 轉機墨西
【影視欣賞】
· 《權力的遊戲》——美劇天花板之
· 《神探夏洛克》——讓我自我陶醉
· 《魔戒》的故事-5
· 《魔戒》的故事-4
· 《魔戒》的故事-3
· 《魔戒》的故事-2
· 《魔戒》的故事-1
【我是廣東人】
· 誰敢廢粵?
· 舌尖上的粵語(轉帖,不太長/很
· 和潮州人的緣分(4-完結篇)
· 和潮州人的緣分(3)
· 和潮州人的緣分(2)
· 和潮州人的緣分(1)
· 順德美食
· 介紹一下我最喜歡的番禺寶墨園
【遙想集(2)】
· 燈影牛肉
· 永別了,我的摯友
· 饞貓語錄
· 閒看庭前花開花落
· 哈,又找到一篇有趣的舊文
· 和阿立——綠龜仔,紅噹噹和小白
· 《世上最幸福的事,是有人肯花時
· 我的小學同學(下)
· 我的小學同學(上)
· 那個馬來西亞人
【小說(2)】
· Fish & Chips (下)
· Fish & Chips (上)
· 鳳凰男的奮鬥(7-8)
· 鳳凰男的奮鬥(9-10)
· 鳳凰男的奮鬥(1-6)
· 鳳凰男的奮鬥(11-完)
【小說(1)】
· 辦公室的八卦故事(10 完)
· 辦公室的八卦故事(9)
· 辦公室的八卦故事(8)
· 辦公室的八卦故事(7)
· 辦公室的八卦故事(5-6)
· 辦公室的八卦故事(3-4)
· 辦公室的八卦故事(1-2)
· 八卦辦公室之齊哇哇美食(1-2)
【美女廚房 (2)】
· 干豆角栗子燜五花肉
· 蜜糖鴨 VS 本地可以買到的淘大醬
· Feb 14, 2015 晚餐
· 周末一湯 - 蓮藕螺頭綠豆豬脊骨
· 20款「素食湯」,每天喝一碗,長
· 烤雞腿
· 香蕉蛋糕製作試驗
· 椰蓉葡萄乾酸奶麵包(轉北雁高飛
· May 10 2015 晚餐
· 超簡單又好吃的蘋果核桃蛋糕
【美國背包游】
· Cathedral Lake背包露營遊記(Se
· Jackita Ridge Loop and Devil D
· 華州Pilot Ridge Trail四天背包
· 重訪Mt.Rainier小記(2016)
· 華州貝克山Hannegan Pass(2016)
· 華州PCT路段看金松(2015)
· 華盛頓州貝克山露營(2015)
· 猶他/科羅拉多州2014年(1-2)
· 猶他/科羅拉多州2014年(3-4)
· 華州Frenchman Coulee/Steamboat
【東南亞/中港台】
· 台灣9天自行車環島遊記 (3)
· 台灣9天自行車環島遊記 (2)
· 台灣9天自行車環島遊記 (1)
· 想哪說哪之港台中(8-完結篇)
· 想哪說哪之港台中(7)
· 想哪說哪之港台中(6)
· 想哪說哪之港台中(5)
· 想哪說哪之港台中(4)
· 想哪說哪之港台中(3)
· 想哪說哪之港台中(2)
【邊走邊拍(1)】
· 拔牙
· 貼幾張落日給喜歡落日的。。。
· 猜猜誰送的?
· 遠離凡囂之雪山仙草
· 湖邊 - NOV 19, 2014
· 迎中秋 ** 唐人街行
· 去年(2013)的櫻花時節
· 2014年的櫻花 (3)- 煙雨朦,露
· 2014年的櫻花 (2)- DT,Burrad
· 2014年的櫻花 (1)- 晴空下
【西藏】
· 18+, 以下內容可能引起讀者不安,
· 高原上的淨土——西藏(6完)
· 高原上的淨土——西藏(5)
· 高原上的淨土——西藏(4)
· 高原上的淨土——西藏(3)
· 高原上的淨土——西藏(2)
· 高原上的淨土——西藏(1)
【爬山日誌(3)】
· 走在那片開滿了山花的原野上
· 舌尖上的高山湖 - Gambier Islan
· 悼念素未謀面的山友
· 夏日炎炎來泡湖
· 周末二重奏 June 27-28,2015
· 精彩的一天
· Sea to Sky Summit
· 萬水千山只等閒
· 被腰斬的backpacking Jun 28,201
· Nov 16 爬山所攝
【美女廚房 (1)】
· 窮人家的午餐
· 今天的晚餐。。。Nov 25 2014
· 丐幫弟子簡陋的午餐
· 晚餐。。。小菜(2)
· June 15,上山遛完腿,回家幾分
· 晚餐。。。小菜
· 自製燜豬手
· 過年靚老湯-海底椰螺頭烏雞湯
【西南行】
· 西南行(11 全文完)
· 西南行(10)
· 西南行(9)
· 西南行(8)
· 西南行(7)
· 西南行(6)
· 西南行(5)
· 西南行(4)
· 西南行(3)
· 西南行(2)
【日本游】
· 荒城之月
· 日本游(7 完)
· 日本游(6)
· 日本游(5)
· 日本游(4)
· 日本游(3)
· 日本游(2)
· 日本游(1)
【遙想集(1)】
· 風雨又一秋(修正版)
· 鬼王節的黃昏
· 臭豆腐
· 二十歲的時候,我在哪裡?
· 懷念在外婆家的日子(下)
· 懷念在外婆家的日子(中)
· 懷念在外婆家的日子(上)
· 外婆的粽子
【餐廳介紹(1)】
· 秋末陪客賞楓(11.6/2017)
· 下午茶餐
· 周六的晚餐
· 日本餐(2)
· 黑名單上的餐廳
· 天車邊上的茶樓
· 日本餐(1)
· 香濃味重的馬來西亞菜 - 蕉葉屋
· 溫哥華最好吃的Brunch (轉自微信
· 日餐 -- 午餐飯盒
【城市印象(2)——武漢】
· 武漢記憶(1-2)
· 上海情調老馬路(下 轉帖)
· 上海情調老馬路(上 轉帖)
· 有錢也買不到的上海限量美味(轉
· 武漢記憶(3-完)
【美國遊記 - 2】
· 風吹麥浪千萬里
· 波音家庭日專業工廠游
· 趁你未老——再游Nola
· Oct 7-9/2017,SR20 Scatter Lak
· 愛,快樂並痛着
· 哥倫比亞河谷要塞兩夜三日汽車露
· 大峽谷自駕悠閒遊 (Sep17-25,2
· 美國德克薩斯州旅行流水帳(七 完
· 美國德克薩斯州旅行流水帳(六)
· 美國德克薩斯州旅行流水帳(五)
【貓貓歷險記】
· 鐵嶺大叔(下)
· 鐵嶺大叔 (上)
· 逃票記(三)
· 逃票記(二)
· 逃票記(一)
· 搭車記(二)
· 搭車記(一)
【Sun Run - 溫哥華太陽長跑】
· April 12 and 19, training 的時
· 第十二次訓練 (Final)
· 第十一次訓練
· 第十次訓練 (April 10)
· 湖邊跑步遇上老朋友 April 09, 2
· 第九次訓練(缺席,要考試)
· 第八次訓練
· 第七次訓練
· 第六次訓練
· 晨練 - Mar09
【洋插隊系列--我的出國曆程】
【科普知識】
· 英語五代內親戚關係稱謂(ZT)
· 雞尾酒概述
· 各種酒的英文
· 一些酒吧里最熱門的雞尾酒的名稱
【短篇小說(1)】
· 青春的歲月
· 奇遇法國人
【朝花夕拾】
· 安東尼·波登自殺,連美食都治癒
· 憶和董老交往三二事
· 回國雜記:2017春節行大運——春
· 詠雪草 三則
· 蘭陵別墅 - 西子湖畔兒時舊居追
· 白羊的愛情和友情(外一則)
· 愛情中有友情,友情中有愛情
· 秋天,走在我上班的路上
· 風雨又一秋
· 五絕二首:山中偶得
【舊作-短篇小說-歲月如歌】
· 別人的故事(4)- 簡尼小姐
· 別人的故事(5)-碧蘭
· 別人的故事(7)—娟子(上)
· 別人的故事(7)—娟子(下)
· 別人的故事(6) - 若偉
· 別人的故事(3)— 過年
· 別人的故事(2)阿勇
【餐廳介紹(2)】
· 過年外出吃飯——吃貨幫活動
· 潮味館
· Hakkasan 餐廳
· 希臘菜 - Felico restuarant
· 努巴(Nuba) 餐廳
· 朋友的朋友的餐廳(1)
【職場回憶(2)】
【職場回憶(1)】
【爬山日誌(1)】
· Hiking Gear
· 6月23日,Bruntzen Lake
· 6月3日, Grouse Mountain
· 6月2日, Hayward & Rolley L
· 5月6日, 第五爬, Burnaby Mounta
· 5月5日, 第四爬, Cambell Valley
· 4月28日,第三爬,Buntzen Lake
· 4月21日,第二爬, Cypress Holly
· 4月14日,第一爬, Seymour
· Lower Mainland Region Squamish
【爬山日誌(2)】
· Mt Robson 5天背包游 (Sep 2-7/2
· Mt Baker Area,Mt Shuksan- Feb
· Jan 26, 晨曦和朝霞 - 2, 希望si
· Jan 26, 晨曦和朝霞
· 爬山日誌 2014-2015-2016
· 仙草
· 爬山日誌 2013
· 10月-12月爬山記錄
· Sep 29, Mount Seymour 中秋迎月
· Sep 18, Grouse Grind (這回沒算
【哈哈一笑】
· 圖解吃貨幫秘籍(高度機密,非吃
· 點評一下今年奧斯卡女星的服裝
· 給文學老大爺約會文學老太太的建
· 被揶揄是悲劇!彭麗媛頂著花臉參
· 點評一下彭麻麻出訪英國的服裝
· 手機壞了幾個月
· 微信里的鬥爭
· 一分鐘就把中國朝代講完了
· 中文真的很強大,學好中文很重要
· 有哲理的笑話 (轉帖)
【短篇小說(2)】
· 雲姨的故事 (1-5)
【人生經驗】
· 繼續亂彈時裝
· 好老師壞老師 (2)
· 好老師壞老師(1)
· 福禍(下)
· 福禍(中)
· 福禍(上)
· 臨終關懷(轉載)
· 故事後面的真諦
· 別人為什麼願意跟你相處 ?
· 十二條因果(ZT)
【美食 藥膳 湯譜】
· 俺也來說說法國大餐
· 9大養生正解
· <滿漢全席>菜譜 (ZT)
· 頂級海鮮之鮑參翅肚
· 咖哩魚蛋
· 香港山水豆腐花
· 炸兩
· 草雞蛋
· 煎魚不破皮的秘訣
· 清蒸魚
【城市印象(1)】
· 北京印象(7)
· 北京印象(6)
· 北京印象(5)
· 北京印象(4)
· 北京印象(3)
· 北京印象(2)
· 北京印象(1)
【轉貼文章】
· 歷史書上永遠不可能看到的
· 俯瞰各國城市!太美了!看到北京
· 揭秘隱藏在Costco價格牌上的終極
· 南京法院與比利時偉大判決對社會
· 外國導遊爆中國遊客十特色(ZT)
· 你有這習慣嗎?地道的加拿大人會
· 我最喜愛的十位香港藝人
· 陶傑的兩篇文章 (說出香港人的心
· 罵港人是狗 請北大開除孔慶東_評
· 熟練的無能
【養生保健】
· 關於筍的亂彈
· 我的血淚史——和花粉症搏鬥的日
· 我的血淚史——和花粉症搏鬥的日
· 我的血淚史——和花粉症搏鬥的日
· 透視食物的升糖指數
· 教你自己體檢
· chiropractic
· 醫生和強盜的差別
· 健康新知﹕辦公室小食三級制(20
· 43醫學小常識
【預備刪除】
· 女人的女朋友
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chiropractic
   

脊柱按摩療法是 一種有治療功用的方法,它的理論基礎是疾病的產生是因為正常的神經功能受到了干擾。根據這種理論,脊髓(spinal cord)和以脊髓為中心向四周展開的各條神經起着調節脊髓的生理功能,從而控制着身體的健康狀況。脊柱按摩師認為當他們所稱的“神經能量”的正常流動發 生改變時,就會引起疾病(“身體官能障礙”(bodily dysfunction))。這種改變是由於椎骨(vertebrae)發生了輕微移位對神經產生了壓力而造成的。他們嘗試控制和調整移位的椎骨使神經恢 復正常的功能,從而根除疾病產生的原因。

在做診斷時,脊柱按摩師通過X射線和他們的手來檢查出病人脊柱(spine)的異常。儘管脊柱按摩療法主要包括對脊柱的控制,但也用到了其他的一些治療方式,例如對關節的調整,按摩和加熱的辦法。脊柱按摩師不會給患者開藥或是實施手術。

脊柱按摩療法由美國愛荷華州(Iowa)戴文波特市(Davenport)的丹尼爾•大衛•帕瑪(Daniel David Palmer)發明。脊柱按摩療法的英文名是“chiropractic”,是由兩個希臘單詞“cheir”和“praktikos”組成的,帕瑪將這兩 個希臘單詞翻譯為“有效的手”。 1898年他在戴文波特市創建了帕瑪按摩學院(Palmer College of Chiropractic)。現在美國有大約15所按摩學院,在完成了四年的課程之後學生可獲得脊椎矯正醫師的學位。脊柱按摩師必須要有州頒發的執照才能 行醫。

美國有兩個傑出的職業脊柱按摩師協會。一個是美國脊骨神經醫師協會(American Chiropractic Association,簡稱ACA),1930年成立,現在有大約20000名成員。美國脊骨神經醫師協會出版了雜誌《脊柱按摩療法》(Journal of Chiropractic),協會總部設在弗吉尼亞州(Virginia)的阿林頓(Arlington)。

另一個是國際脊骨神經醫師協會(International Chiropractors Association,簡稱ICA),成立於1926年,大約有6000名會員,出版了《今日脊柱按摩療法》(ICA Today),這個協會的總部也設在弗吉尼亞州的阿林頓。

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美式脊柱指壓按摩法 ?

脊柱指壓按摩法是美國應用最廣、組織化程度最高的一種另類療法,也是保健醫學的一個迅速發展的分支。它的原理是,身體健康依靠或者至少在一定程度上依靠神 經系統的正常功能。“脊柱指壓按摩法”(chiropractic)一詞源自拉丁字“cheir”和“prax-is”,前者意為“手”,後者意為“實 施”,直譯為“用手治療”。

    脊柱指壓按摩醫師相信,人的機體內自有一種智慧能使機體恢復健康。進而他們認為,許多失調問題都是由於 機體與環境不相適應造成的。他們不用藥物或手術來醫治功能失調、疼痛和疾病,而是要找出人體不能正常發揮功能的肌肉骨骼區域,並加以糾正。這種療法一般包 括手法精細的脊柱調整、按摩、營養補充、生活方式改變、運動鍛煉和其他許多種自然療法,以增進身體和情感的健康水平。

    為什麼要調整 脊柱?人的脊柱是由一連串椎骨組成的,上起頭骨下至骨盆。有31對脊椎神經從大腦一直順脊柱向下延伸,穿過椎骨間的一系列間隙。在這些神經離開脊柱之處形 成一個複雜的網絡,影響體內的纖維組織。許多種日常活動可以引起這些椎骨改變位置。這時,就會發生連鎖反應,進而影響到脊索、神經、肌肉和軟組織。如果椎 骨脫出,就會壓迫體內的某些神經,引起有關的功能障礙。神經根即使輕微受壓,也會在很大程度上阻礙神經傳導的質和量,且不論它引起的麻木和疼痛。椎骨錯位 還會對肌肉、筋腱和韌帶造成壓力。

    脊柱指壓按摩法旨在使錯位的椎骨復位,解除神經和肌肉受到的壓力,以改善身體機能。大衛·查普曼史密斯(DavidChapman-Smith,2000)在他的著作《脊柱指壓按摩術》(TheChiroporacticProfession)中寫到:

    同 樣,脊柱指壓按摩法對關節進行調整和按壓,其目的不僅在於消除肌肉和骨骼的功能障礙、擴大關節的運動範圍、減輕疼痛,還在於恢復神經系統的正常功能。脊柱 指壓按摩醫師假定,該手法可以改善動態平衡(體內平衡或者各系統之間的平衡),由此影響整個身體功能,增強機體對疾病的抵抗力,使患者恢復良好的感覺。這 種認識還需要實踐予以更有力的證明,不過它符合現代神經生理學理論,並能夠解釋該療法在臨床產生的療效。

    這一結論還未能完全講清脊 柱指壓按摩法的具體治病原理。有許多醫師認為該療法有糾正椎骨脫位的作用,另外一些醫師則認為按壓能夠打通能量運行的通道。還有一種說法認為,按壓使椎骨 相互擠壓,因而能夠恢復椎骨的運動,椎骨運動的些微改變也會對椎骨中的神經產生很大的影響。無論這些理論是否具有說服力,脊柱指壓按摩法確實為成千上萬名 患者解除了痛苦。不過還需要進行更廣泛深入的研究,才能為它的療效做出一種結論性的意見。

    脊柱指壓按摩法針對的病情,正如人體的神 經系統,是各不相同的。因此,脊柱指壓按摩醫師也和一般醫師一樣,依賴查體、X光、實驗室分析、諮詢、了解既往病史等基本方法來診斷病情。除此之外,他們 還施行一種標準化的、全面的結構檢查法,特別注意椎骨的排列狀況,以確診病情並決定適合的治療方案。這種針對脊柱整體結構和功能的檢查法,是使它區分於其 他保健療法的標誌。


 
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