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好吃不懒做  
一茶一饭的记忆, 一茶一饭的光辉  
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好吃 ,16岁
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【海鲜 Seafood】
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香菇酿鱼肉 Stuffed Mushroom
   

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主料:
12只鲜蘑菇,0.25斤新鲜手打鱼肉醬

鱼肉配料:  0.5茶匙胡椒粉,1茶匙淀粉,(加入手打鱼肉醬攪勻

其它配料:炒菜油

方法:取下蘑菇茎,襄上魚肉。把襄好的蘑菇魚肉面向下放在油裏煎至魚肉微黃。  面后,再煎20秒,裝盤。

* 若口味重,可淋蠔油。

** 同樣方法可以用其它蔬菜,如青椒或茄子酿鱼肉


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Fig 1,  Fresh Mushroom; Fig 2, Mushroom filled with fish meat

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Main ingredients: 12 pieces of fresh mushroom, ¼ pound minced fish

Ingredients 2: 1 teaspoon corn starch, 1/2 teaspoon black pepper power Filling stuff preparation: add ingredient 2 to the minced fish meat and stir even.

Minced fish: we bought ready-to-use minced fish meat, if you do not have a nice supermarket like ours, just grind some fish filet and seasoning it with salt, fine chopped green onion and ginger.

1.     remove the mushroom stalk

2.     fill the mushroom with prepared filling stuff

3.     fry the filled mushroom (facing down) till the fish meat turn light golden brown

4.     turn over the mushroom and fry for 20 more second

 

* add oyster sauce if like heavy taste

** can make stuffed eggplant or bell pepper in the same way

 

 
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