第1道：點一盤紅薯；使我們的體內保持酸鹼平衡； 第2道：多放些蔬菜；可消除油膩； 第3道：放些豆腐；補充多種微量元素； 第4道：加些白蓮；有清熱瀉火的作用； 第5道：放點生薑；調味、抗寒、散火除熱的作用； 第6道：吃完火鍋後喝些酸奶，促進消化。給喜歡吃火鍋的你！