到 了这个年龄，都爱谈论养生之术，看养生文章，践养生之道。我非老耄之人，也非成功之士，更非健硕体魄。所以来谈养生戒律，有点笑谈的味道。戒不戒由你，反正我也戒不掉。

一戒拧巴，天天和自己较劲。总想做出惊天动地的事，偏偏又是凡夫俗子的胎。自己整天梗梗的，周围的人也别扭。不如顺其自然，是什么料，就接受什么命。不和凡人比，要比就比比尔盖茨，比不过? 就歇菜，该干什么就干什么去，皆大欢喜，顺溜是最大的养生。

二戒放纵，不约束自己的行为，欲望和言语。日夜颠倒，纵酒狂欢，生活无节律，物欲情欲无止境，行无教养，语出伤人。而这些都会反弹给自己：伤身伤神伤心。人生一世不容易，循规蹈矩让人烦，但规矩真不是让人遵守的，而是养生的。有人会拿张学良当反证，其实张正是守了规矩，才活了一百多岁。比如行车的规矩你不守，则不是你死就是他亡。社会的规矩由法律制定，而人生的规矩就要自觉了，非不遵守，你去看看那些早亡人。

三戒耳软，听风就是雨。今天鸡血，明天绿豆的。自己的身体自己清楚，别人的良药也许就是你的砒霜。如其听别人的，不如观察自己的。多读书，少看报，对自然科学有一套自己的理论，旁人就左右不了你了。我的你也不用听，自己去看书，看杂志，得出自己的结论。有些病被医生误诊了，有些被医生治狠了，医生也是人，不是神，只不过多看了几本书而已。所以以色列的医生罢工一个月，死亡率降低百分之三十。

四戒太拿自己当事，少根眉毛都要发愁半天。越拿自己当事的人，别人越拿你不当事，心理落差造成的伤害绝非养生的。

五戒太不拿自己当事，以为自己浑身是铁尽管撵成钉吧。结果别人就真拿你当铁人，等发现你也是血肉之躯时，基本上已病入膏肓了。

六戒无聊，无聊之人必八卦，八卦过后必伤人，被伤之人必反弹，陷入无尽烦恼中。有点自己的事情，爱好，修身，养性，怡情。家人不烦，世人不厌，起码生存的气场是正向的。

七戒贪财，八戒贪色。这两戒国内的贪官们已给了最好的注脚。从养生学来讲，贪财的人，如果是非法得来的，整日战战兢兢，血压肯定不正常；如果需要拼命费尽心机去挣，心狠手辣的血压也好不到哪里去。贪色的麻烦就更多了。良家妇女你贪不着，能让你贪上的，别人也贪的上，沾上什么病就不好说了，还要两头瞒，还要更卖力，还要多弄钱。。。。。，七荤八素，目前还没看到一个贪色的有好下场的，遑论养生了。