紅燒千頁豆腐
材料:千頁豆腐200克 捲心菜100克 洋蔥30克 胡蘿蔔20克 開水適量
調料:油適量 鹽適量 生抽1小勺 白糖適量 蘑菇精1/8勺 水澱粉少許
製作:
1、 將豆腐從盒中取出,晾至表面水份蒸發掉。
2、 捲心菜洗淨,切小塊。
3、 胡蘿蔔洗淨,去皮,切丁。
4、 洋蔥洗淨,去皮,切丁。
5、 煎鍋中倒入少許油,待油溫升高后擺入豆腐,小火煎。
6、 煎制底部一面金黃,用毛刷在上部刷少許油。
7、 翻面煎至兩面金黃,盛出。
8、 鍋中倒入少許油,待油溫升高后放入洋蔥,翻炒至出香味。
9、 倒入開水適量,放入鹽、生抽、白糖,攪勻,大火燒開。
10、撇去浮沫,放入豆腐,轉小火,加鍋蓋燜煮約8分鐘。
11、放入捲心菜、胡蘿蔔,再放入少許鹽、蘑菇精,翻炒均勻。
12、大火收濃湯汁,分兩次淋入少許水澱粉,攪勻後盛出即可。
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材料
香菇四朵,洋蔥半個,紅菜椒兩個,青椒一個,胡蘿蔔一根,豆腐乾四塊,大蒜兩瓣,小香蔥四根,生抽一小勺,醋一小勺,鹽一小勺,蘑菇精一小勺
做法
1、把上述的蔬菜都洗淨分別切成絲,大蒜切成粒,蔥也切成蔥粒。
2、把香菇用開水焯一下。
3、坐鍋熱油,爆香大蒜,放入香菇和洋蔥炒香,然後加入胡蘿蔔、紅椒和青椒絲,翻炒出香味以後最後加入豆乾絲,再烹入一點醋,一點生抽,大火快速的翻炒,等到蔬菜稍微變軟以後加入蘑菇精和鹽,最後再撒上一點蔥花就可以起鍋了。
小訣竅
炒蔬菜的時候要大火快炒,以免出水,烹調胡蘿蔔的時候加點醋可以更好的留住胡蘿蔔里的營養物質。
來自網絡
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