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  老禿筆侃山
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老禿
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評論:
老漢也任性一把---減肥閒話
   

前幾天,在俺們禿城筆會的群里發了二張照片。 一張是一相識的紅衣女子,大概算半個文學女青年吧。俺讓大家幫助相面看能否和諧配對,再譜文學新篇章。 還有一張是俺的近照,對着鏡頭自拍,皮笑肉不笑的。 結果,大家一致看好那紅衣女子,認為做文學封面很不錯,內涵麼,得俺自己往裡灌水充實,別人就不好插手了。 這個群眾意見麼,俺已經意料到了。本來麼,拿出來讓文學大眾發表意見,就是走個形式,最後蓋章簽字畫押當然是俺自己的事兒嘛。毛大爺坐中南海的朝代,從來都是定好結論讓紅幫黨徒們和全朝廷臣民往裡填空:堅決擁護偉大領袖毛主席,跟黨指出的方向走, 誰不聽毛主席的話,誰不得好死。 毛爺的淫威之下,黨徒們和愚民們個個爭先恐後往毛爺挖好的坑裡跳。自然,誰敢不跳,那不就是成了靶子,等着直接挨刀麼! 學了毛爺這一手,俺也早就算計好了,這群文學朋友們自然只會說好話,沒人會說壞話。這樣,如果俺決定翻這個紅衣女子的牌子,俺還可以說是順承天下文學民心麼。

不過,俺沒有預料到的是朋友們看到俺的近照,紛紛提議說禿大爺得狠勁兒減肥健身,把文學光輝形象提高。不然, 用近照很可能嚇走不少等翻牌子的文學女青年啊。

聽到朋友們的文學實話,俺對着鏡子端詳了自己半天。 俺自己也不得不承認,有些肥胖,尤其俺的文學肚量太像隔壁金家王朝的金老大了。意識到現實後,俺心裡很頹喪:多少年前海吃海喝的後果到今天還是浮現,揮之不去,有礙咱黨的和諧社會形象啊。 最讓俺灰心喪氣的,是這麼多年俺一直狠心少吃,苦心減肥。每天飯前,看着俺的麵條鍋就發愁:蘿蔔,青菜,洋蔥,黃瓜絲,蔥花,白菜片,蘑菇片,一個雞蛋,幾片雞肉,老乾媽辣醬,醋,榨菜絲,海帶絲,豆腐。 吃了這麼多年的這套減肥餐,吃得俺常常眼冒金星,餓的頭暈眼花的。 這麼營養均衡低熱量少鹽少油的綠色環保食品,再加上每周走路若干次,堅持鍛煉幾年了,怎麼就不見效果呢? 紅色朝廷的皇爺都換了三茬了, 金家王朝也輪到孫子坐江山了,怎麼俺這文學肚量還是一個樣子啊?真成了三朝老臣的肚量了麼。

按說,每次餓的感覺一上來,俺就咬着牙挺着,不吃不喝,幻想着俺的滾圓五花肉肚皮有一天會成為六塊腹肌。 到那時候,哪怕冬天下雪,俺也不穿衣服,專門展覽給文學女青年們欣賞。不過,人一餓了,怎麼控制也沒用。堅持一會兒,還是找出點食品,比如炸花生仁,玉米片等,就着紅酒下肚,吃得有聲有色的,再心滿意足地上床醞釀文學感情作牛背兒文學夢去了。後來有高人指點說,臨睡前這點小吃和紅酒,全存在肚子上,因為它們產生熱量。也許這是為什麼白天少吃依然沒有減肥作用的原因吧。

去年開始,想看着自己減肥變瘦,弄了個電子秤,每天看看差距,比如從近二百磅,到160磅之類的下滑數字。 最近,這電子秤真把俺給惹急了。最好時候掉到185磅就再也下不去了。 即便十磅的差異,也有筆會的朋友們熱情地說,喲,禿大爺最近瘦了。讓俺聽得很得意。可是這次送張近照給朋友們觀賞一下,大家一致認為俺又該減肥了。這讓俺感覺很不好,很頹喪啊。 俺這不是一直在努力減肥麼!說了半天,減肥不成功啊。

中國春節這幾天,稍微放開些,覺得俺吃了一年的衛生健康減肥麵條,也該吃點平日不做的東西了。於是,出去吃了幾次”薄肥,“ 喝了幾瓶紅酒。 因為下雪天冷,也沒有出去走路。 結果,那身上就明顯覺出又“膀大腰圓”了。對着鏡子一看,紅幫將軍牌子沒掛在肩膀上,紅幫將軍肚倒裹了一圈。更有奇者,低頭看不到下面掛着的“身外之物”了。 據說,這是醫學養生專家們檢驗男人是否肥胖的標準。 我想起來了,前些時候,中間減肥十磅的時候,倒是能看到俺的身外之物。 當時俺還設想,要是這身外之物能像俺的肚子一樣肥碩就太好了麼。 眼看着隨著歲數增長, 中間的肚子明着偷着增長,丫這身外之物卻好像在減肥變瘦,返老還童,越來越猥瑣了。讓俺很憂鬱又不敢吭聲,只敢偷偷地四處找編外的老軍醫弄點民間偏方秘訣之類的。 說來也好笑,俺平日走路,每次平均一英里多,走得快。走完後渾身發熱,很舒服。 周末走三英里左右,同樣感覺。 屋裡還有把啞鈴,每天掄幾下,讓二個手臂肌肉結實些。現在脫了,可以看到俺們中學生理衛生課中學的“肱二頭肌,” 也就是俺們當年中學生說的有肌肉塊兒。可是這身外之物沒法子用器具練大,起碼俺也不知到是否有這種器具。 大概男人身上唯一練不大的地方吧。

看着鏡子裡那張日漸蒼老的臉,俺突然有種奇怪的感覺:人生到了這把歲數,身體好,牙口好,算是福氣麼。 胃口好,那就找地方找機會吃個天昏地暗的又咋樣嘛。 這不是錢不錢的問題,而是心理問題。 半百老漢這歲數,屬於從共青團老幹部向中顧委老幹部轉化的過渡期。 論青春,那真是不復返了。光看俺的肚子和鬆弛的臉皮就知道早該退團退少先隊了。 無意中,和被老江從大陸地區斬草除根的輪子功們站在一起了。不過,俺說的是歲數,輪子功們鬧騰的是政治貓膩,不一樣。 很快俺就得加入中顧委,在習大大那裡混吃喝了。不過麼,可以儘量利用最後不得不加入中顧委之前的夕陽歲月,延長牙口胃口和身外之物的功能使用期。這時候麼,能多用一次是一次嘛, 還怕三怕四的怕個鳥啊。 人家注意飲食,注意體型的主兒,都是要上台露面講究自我感覺好的人群。 俺這討厭出頭露面,站街上不引人注目的無名老草,還跟人家看齊,追求個球好看啊! 所以,俺這把已老還不是太老的老男人, 萎縮了一輩子,該來一把最後的瘋狂,放鬆一下人生了。用現在的流行語彙說,就是老漢也任性一把!

上月中國春節前後,俺突然悟出這個道理。放下了減肥的心理負擔。

於是,雙管齊下。這一個月,隔三差五去嘬一頓薄肥。把愛吃懶得做的三文魚椒鹽蝦豆豉青口海鮮乾貝日本壽司韓國泡菜吃夠,把平日當水喝的紅酒喝足。 胃口好,吃得好,自然心情就好。心情好,身體好,誰還管它什麼體型肥瘦啊! 反正最後都是老得不成樣子麼。等真到了那把歲數那個慘樣,回首一想,這輩子沒吃過沒玩過沒喝過,多沒意思啊! 那時候,即便俺成為一個胖老頭,也能張着沒牙的嘴巴,慈祥地笑着:該嘗的,吃過了。該玩的,樂過了。 現在,靜等毛大爺和神約談俺,什麼雙規,全不怕了。一個月下來,大約十次薄肥,大有把過去幾年減肥少吃的東西撈回來的勁頭兒。除去腰身有點肥大的感覺外,也沒有多大的意外。其實麼,如果一天內吃薄肥了,俺反而注意不再吃二頓飯了。中午吃完薄肥,晚上肯定一碗菜湯打發。據說中午吃飯不容易囤積熱量,晚上吃飯豐盛容易囤積。 放鬆一個月下來,俺的幸福感指數升高,不再整天餓得總四處找東西,想一會兒做什麼果腹。至於後果麼,現在除了腰腹依然滾圓外,體重上也只長了不到十磅。按說,這成本比起俺的幸福感覺,太微不足道了!

不過,即便俺在飲食上放開,也不會大吃大喝了。叫嚷的響,吧唧聲響,其實心裡還是有分寸的。 俺去吃薄肥,只去一家百里挑一的地方。這家位於費城北面,距離大約三十英里。 俺不能每天去,最多每周路過那裡二次時候進去吃中飯。 不然,俺不會專門跑去吃一頓的。 這樣控制了吃薄肥的次數。 其次,進去只吃俺喜歡的三文魚,椒鹽蝦,青椒牛肉片,豆豉蚌殼,清炒青口等等,這些東西,俺平日不買不做,嫌麻煩。俺不吃油炸和高糖粉食品,比如雞腿土豆條酸辣湯等。 青菜是一定要吃的。最後,回來後,不再吃第二次大餐,晚上,弄杯紅酒,最多弄點菜湯。 所以,倒也解決了飢腸轆轆的穹況。

這次,俺算正式宣布減肥失敗。 古人早就說了,有錢難買老來瘦。 以前聽這話不覺得什麼。現在自己老了,減肥多次,十磅都這麼艱難的去不掉,才知道古人此話不虛啊!過去俺看到中國城滿大街的瘦小廣東佬,俺還覺得人家影響中國人形象,俺這身高體胖的應該給中國人爭光。現在俺倒是覺得,瘦有瘦的好處啊!聽俺下樓梯時候的沉重腳步就知道人家那瘦人腳步多輕快了。

嘮叨半天,不就是放任自己的欲望麼? 這欲望,不是博愛天下小三,不是貪污撈錢,更不是與習大大共享中南海。一介升斗小民,自我海外流放,於打工賣命糊口之間,飽餐一頓,還是求生吃飽的層次麼! 不是什麼奢望,更不是燒錢的愛好。 所以,俺批准俺自己任性一把,就這麼幾年了。趁空偷着樂吧。

現在俺給自己的體重定了上限:啥時候超過二百磅,立刻剎車,少吃多動,開始減肥。

不過,這體重指標,俺估計很快會達到。不差幾磅就到了麼。




 
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