日本研究發現老年人獨自用餐易患抑鬱症

東京大學研究員谷友香子（營養流行病學）等的研究小組近日發布研究成果稱，獨自用餐較多的老年人比有人一起用餐者更容易患抑鬱症。一個人生活時，獨自用餐的女性患抑鬱症的可能性增至1.4倍，男性則是2.7倍。 

谷友香子表示，“受邀和朋友、鄰居一起吃飯，社區提供聚餐服務或能有效預防抑鬱症”。

研究獲得了2010年時不存在情緒低落等抑鬱傾向、且不被認定需要看護的全國65歲以上約3.7萬人的合作。一個人生活的人群中，85%的男性和79%的女性獨自用餐。與其他人共同居住的人群中，3%的男性和6%的女性獨自用餐，人數不多。

三年後，對約4400人使用“老年抑鬱量表”(GDS)評定抑鬱傾向。按家庭形態和性別分，一個人生活的男性若獨自用餐，患抑鬱症的可能性為2.7倍；女性不論是獨自生活還是與其他人共同居住，則均為1.4倍左右。

該結果近期將刊登在英國的老齡化醫學專業雜誌上。

所以，同學們，用餐時別忘了找一個聊得上天的伴兒。