中国人过春节,都喜欢大盘的腊肉,香肠干货拼盘。 多端两顿,便失去兴趣和口味。 咋个办? 有一妙招,就是要吃蒜苔炒腊肉! 这道炒,做起来简单,味道巴适,超级下饭,腊肉的美味,绝配蒜苔,最妙的就是干香干香滴,闻着就要流口水。 再说了,吃蒜苔的好处多多:“ 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便秘。蒜薹中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。它能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病塬菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。 ” 做法: 腊肉一块 ![1455315683297038.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20160212/1455315683297038.jpg)
蒜苔切成段 ![1455315691897852.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20160212/1455315691897852.jpg)
锅里倒入少许油,把腊肉炒香,然后跟蒜苔一起炒,至熟。 最后放适当的盐,起锅,装盘,完成。 ![1455315700386093.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20160212/1455315700386093.jpg)
下面组图为过年之花:)) 过年在中国,很多成都人家都要摆放水仙花,双瓣花的水仙,不单是美丽,而且暗香,使人心情愉快。剧团在海外多年,今年第一次发现有从荷兰进口的水仙花,立马买下来,还与国内朋友显摆,不料,国内的朋友更牛,立马行动,买了一屋子的花,我们这里物价超贵,只有面壁去也:(( ![1455315916771198.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20160212/1455315916771198.jpg)
下面是朋友们兴趣一来,分别买下不同的花卉,摆放在节日的房间里面,增添喜庆。 ![1455315933339993.jpg mmexport1455300952945.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20160212/1455315933339993.jpg)
![1455315940767185.jpg mmexport1455300943785.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20160212/1455315940767185.jpg)
![1455315949429602.jpg mmexport1455301082237.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20160212/1455315949429602.jpg)
![1455315958287785.jpg mmexport1455300915391.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20160212/1455315958287785.jpg)
![1455315967467512.jpg mmexport1455300922866.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20160212/1455315967467512.jpg)
![1455315978643356.jpg mmexport1455300927536.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20160212/1455315978643356.jpg)
![1455315990138115.jpg mmexport1455300931207.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20160212/1455315990138115.jpg)
![1455316027514421.jpg mmexport1455301060972.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20160212/1455316027514421.jpg)
![1455316037723804.jpg mmexport1455300935602.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20160212/1455316037723804.jpg)
![1455316046876425.jpg mmexport1455314379063.jpg](http://blog.creaders.net/upfile/image/20160212/1455316046876425.jpg)
春节过完,一年之际,最美好的春天就快来临,盼望春天,欣欣向荣!
|