我比较内向，这么久了才发现这里的园地，颇有相逢恨晚的感觉。读读人家的文字，谈谈自己的感受，这里确乎是个交流思想的好地方。

到了我这个年龄，如果有人进入我的博客，99.9%应该是岁数比我小的。我不想倚老卖老，（因为我并不觉得自己老，）但有了85%的世纪的经历，谈谈对年龄或者寿命的感觉或认识，应该比其他人体会更深些。眼下（尤其大陆）什么如何养生，什么长寿之道之类的资讯，多到令人反感的地步。我可不愿意掺合进去。

年轻时候一般人不会考虑寿命的问题，未来的日子似乎无穷无尽，可以肆意挥霍；人到中年，如果身体健康，至多会考虑退休的事情，却不至于想到生命的终结。只有到了所谓古来稀之后，可能朦朦胧胧感觉到某种威胁将至了，如诗人流沙河所云，撕掉一页日历仿佛撕去了自己的一叶生命。

像我这个年龄我该怎么想呢？长话短说，我的态度是尽量向好处想。我不相信轮回，生命于我只有这唯一的宝贵的一次，我的态度是积极的，尽量活长。我没有什么悲观的末日的情绪。我把对寿命的预期尽量订高些，不敢奢望创造纪录，（周有光教授已经摆了个高标准在前头），但我可以努力争取。我目前还真有一个奋斗目标：陆游诗云“王师北定中原日，家祭勿忘告乃翁“，我可不想等家祭，我期盼亲眼看到民主在中国大陆实现的日子。这是不是一个可以争取达到的目标呢？等着瞧吧。

或问你是否盲目乐观？这里面问题自然复杂，我一介凡夫，无法推动中国的民主进程，只能推动延长自己的积极等待的过程。至于怎么做可不能空口说白话，到我这个年龄能够保持健康活跃应该有一个说法吧。在这里诸凡饮食，锻炼，心态等老生常谈我都不想重复，对这几方面自然都应该有科学的态度；我只想介绍自己一个独自的体会叫做节食，我这体会也恰合了我看过的三本关于长寿（longevity）的书籍，他们推荐的第一条都是systematic undereating， 可谓不谋而合。而我自己却并非有意为之，是自己不自觉的长期的生活习惯，只能说是歪打正着。关于节食的好处的科学分析读者可以自己去找，这里不赘。

顺便说还有一条是生活里永远有目标，有企图心，而且要想努力去达成，这目标无论大小，但自己一定要去努力。是否能够实现不敢说，所谓不计成敗而为之，这个努力争取的过程就充实了自己的生命， 延长了自己的生命，活得好有意义。千万不要混吃等死，那等于是你自己找死，可悲可怕。