2016 Dallas Rock-n-Roll Marathon

马拉松运动风靡世界，摇滚马拉松（ R&R）马拉松摇滚美国，今天是3月20日摇滚马拉松摇滚到了达拉斯。

这是一个阳光明媚，寒风凌厉的周日，达拉斯华人跑群DASH的一群勇士在阳光里在寒风中展现了DASH的英姿。你看，这些人是DASH的代表。DASH群众有一百单八将（尽管目前群里只有93人），来跑摇滚马拉松的都是已经小有名气的人。

他们是DASH

DASH 女将

跑完之後，奖牌到手，一个个笑逐颜开，心里那个美啊，甭提了。

今天DASH 成员PR大丰收。

今天的故事是要讲讲他们中的几位，一位是朱梅芳，她是女将中年龄最高，却是跑得最快的。另一位是DASH群主温平山，还有蜗牛爱跑步季芳。

大侠朱梅芳

我是被朱梅芳“忽悠”上马拉松贼船的。这一切要追溯到6年前，2010年11月的一天。当时她刚跑完她的第一个马拉松---达拉斯马拉松，就一战成名BQ了波士顿。6年来她的半马成绩稳定在1小时40分钟，上下波动一分钟。记得当时是在去西南医学中心上班的火车上，她一个劲的向我鼓吹跑马拉松。火车开了50分钟，她不停地讲了50分钟。我就晕乎乎的不计後果地踏上了这条贼船，一发而不可收地跑了起来。几年之後，她跟我说，我向那麽多人宣传跑马拉松，很多人听了只笑笑却不跑。而你，笑过後跑起来了。我的评价是，她鼓吹跑马拉松就像是在传“福音”，鼓吹的话就像种子，而我是一片好土，有了种子自然就能发芽了。而那些没有跑起来的人就是一片野草荆棘丛生之地。

群主 “温平山”

温平山是我忽悠上贼船的。但我忽悠的本事不如他，他建了一个微信群能忽悠一大片。第一次见到平山是在 PLANO Pacers是5K 比赛之後。我向他传福音，他也跑了起来，先是半马，接著是全马，上个月他刚跑完超马（50K），说不定哪天他要跑50Mile，要跑100K，要跑100Mile，不要说不可能。一切皆有可能，你不知道你的潜力有多大。今天他就PR了。以前说到跑进4小时好比去登天，今天他信心满满就是要登天。人要是疯了，谁拦也拦不住的。何况跑马拉松不是疯了。今天他也在传福音。靠的就是这个群。

有些爱跑马拉松的人说，人一生不跑个100Mile，不玩个大铁 (人三项)，似乎不完整。我的妈呀，为了个完整的人生要跑100Mile？听著都吓人。但是不奇怪，已经有人做到了。

蜗牛爱跑步

这个做到的人就是蜗牛爱跑步。

蜗牛爱跑步就是那位身著橙衣红裙的女士。是她的壮举走在了群主超马人生之前，成了榜样的力量，成了群里的旗帜。如今DASH 群里的爷们儿丝毫不敢在跑马拉松女士面前趾高气扬，盖因气场不如她们。

DASH的故事在继续，因为前面有永远跑不完的马拉松。希望在明年的摇滚马拉松时能看到这样的场面：DASH有父子或母女一起跑马拉松的镜头。我曾经被这种画面感动。

这是2015年摇滚马拉松时，我跟在一对父子的後面，征得他们的同意拍摄的一幅父子同跑马拉松图。