按摩腳底為什麼這麼重要？

一瓶果汁，放久了，固體顆粒往往沉澱在底部。人體也一樣，尿酸和其它固體廢物往往沉澱在腳底。

我們試着赤腳走路，有的人會感覺腳底很疼。這主要是由於腳底沉澱了一些尿酸的結晶，就象腳底長了一些小石頭一樣。肉壓在石頭上，自然就疼了。如果腳底尿酸實在太多，進入腳姆指關節，會引起痛風。

腳底廢物堆積多了，嚴重影響血液循環。腳底按摩和溫水泡腳，幫助溶解尿酸，隨血液排走。廢物減少了，血液循環加快，身體自然更加健康。相反，如果腳底很涼，低溫下，更多物質凝固，血液循環更加困難，身體會進一步虛弱。

尿酸通過腎臟排出。如果腎臟功能不強，尿酸容易在腳底積累。而按摩腳底有助於尿酸的排出。中醫里有一個說法是：按摩腳底補腎。就是這個道理。中醫里還有一個說法，腳底的湧泉穴是腎經的第一大穴，也就是說，按摩腳底是改善排泄系統最好的方法。