诗坛版主曹雪葵制定的活动规则:0 一首【沁园春】1 写自己喜欢的健身活动,2 上片最后两个字,必须是“妖娆”,下片结尾两行,第三行的结尾必须是“大雕”,第四行最后一个字必须是“朝”。3 不细究格律,除了必须押韵外,允许出律。