在美國，一個安定而充實的退休生活有如下兩個必要條件。

條件1：有基本保障

基本保障是指，退休以後的生活花銷，包括旅遊娛樂愛好等開支，有經濟來源（如社保退休基金個人儲蓄等）保障，看病吃藥有醫療保險。至於退休需要多少錢，見仁見智，就不在本文研討了。

條件2：有事情做

退休之後將有大把時間，無所事事會十分無聊。所以一些人的退休計劃，都羅列出不少活動，例如旅遊、運動、舞蹈、歌詠、書法、繪畫、寫作、攝影、園藝、烹調，等等。這些都是不錯的選項，當然還有其他更具創意的活動。如果可能，在退休之前就開始花點時間與金錢，培養自己的興趣愛好，以便將來無縫接軌。

上述兩個條件，能夠使退休生活安定充實，卻不一定使退休者保持較高的幸福感。下面是一個實例。

同一條街的鄰居，是一對來自歐洲某國的海一代，現已退休。退休前，男的是一個大公司的中高級主管，女的則在一個大銀行工作，主管七八家分行。兩人的經濟條件相當不錯，滿足條件1無問題。

男的曾代表母國參加過奧運會（馬拉松選手），女的則精於烹調。退休後，男的每日爬山行走20英里，一年中至少背包遠足兩次，行程1000-2000英里。女的除了有時陪同先生爬山外，精心研究各國烹調，包括中國飲食，為此更將廚房推倒改裝成專業式的。此外，退休三年以來，兩人已經遊歷37國之多。由此可見，兩人的退休生活十分充實，當然滿足條件2。

然而，與鄰居的交談中，或隱或現地發現了一絲絲孤獨與失落。女的曾開玩笑說，她有時甚至想回去工作，哪怕兼職（part time）也好。男的則顯得越來越將自己封鎖起來，不大願意與人交流。

顯然，為了保持較高的幸福感，退休生活需滿足下面第三個條件。

條件3：有價值感

退休後的活動，最好有一種價值感，使退休者覺得自己對社會還有用處，而不只是簡單地做自己的事、花自己的錢。為此，退休生活中最好能夠保持與外界的聯繫與互動，而參加公益活動是一個不錯的考量。這裡，對社會的回饋與付出將會給退休者帶來價值感或者成就感，進而提升其幸福感。

對那對鄰居而言，男的可以到中小學去給感興趣的學生教授登山野營長跑等方面的基本知識，女的可就投資理財方面提供免費諮詢服務。這樣做肯定會產生一些成就感的。

看官，您以為如何呢？

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韞棟砳

2017-03-20