作為城市慢病“第四高”的高尿酸血症，已經成為很多人的苦惱。中國醫科大學附屬盛京醫院干診科李慧醫生表示，高尿酸血症的管理是一個長期持久的過程，其管理目標是減少或消除痛風的急性發作，預防和治療高尿酸引起的慢性併發症，如關節的損傷、痛風石的形成、腎臟功能的損傷，管理高尿酸和痛風的伴發疾病，如高血壓、糖代謝異常、血脂異常、心腦血管疾病、肥胖等。管理高尿酸血症要做好六件事：

　　健康飲食應嚴格限制嘌呤含量高的食物，適當控制中等嘌呤含量食物，以低嘌呤含量食物為主。

　　多飲水，戒煙酒每日飲水量保證在1500毫升以上，禁啤酒和白酒，紅酒適量。

　　堅持運動，控制體重每日中等強度運動30分鐘以上，肥胖者應減輕體重，使體重控制在正常範圍。

　　積極治療與高尿酸血症有關的代謝危險因素如高脂血症、高血壓、高血糖、肥胖和吸煙。

　　避免使用引起血尿酸增高的藥物。

　　定期檢測血尿酸、肝功、腎功、血脂及泌尿系超聲。