乳牙是人萌生的第一副牙，恆牙是繼乳牙脫落後的第二副牙列，研究表明兒童的患齲率明顯比成年人高，其中有一個本質性的原因是乳牙的鈣化程度沒有恆牙好，表面不如恆牙堅硬，對細菌斑的抵抗能力更低，因此小孩子更容易長蛀牙。

除了乳牙的鈣化程序以外，長蛀牙和孩子平時的飲食習慣和口腔衛生有關係。常引起孩子蛀牙的三種習慣如下：

一是偏食，有的孩子不吃青菜，有的孩子不碰肉類，有的孩子不喜歡水果。小孩子通常只吃自己喜歡的東西，對精細的甜食、零食情有獨鍾，這樣不僅易使孩子的營養失去均衡，而且精細的食物在口腔內的咀嚼時間短，摩擦少，產生的唾液少。咀嚼可以刺激唾液腺分泌唾液，而唾液對我們的牙齒有沖洗清潔牙面的作用。孩子偏食會減少這種天然的保護。

二是口腔清潔不及時、不到位，有些家長對孩子的口腔並不太在意，小孩學會刷牙的年紀較晚。這樣促使孩子口腔內的細菌積澱更多。也有一些孩子在睡前會習慣性的喝一杯奶，但食後卻沒有再刷牙，就直接入睡。這樣沉積在牙面上的食物得不到清潔，而入睡後，唾液腺大多停止了分泌，時間久了就會形成酸性物質，導致齲壞。

三不良的行為習慣，你的孩子是否有下列中某一樣或幾樣行為呢？吸吮自己的手指、吸咬嘴唇、咬筆頭、啃指甲；可別小看這些小動作，這些壞習慣可能導致孩子的牙齒出現傾斜錯位，牙齒與牙齒之間的間隙增大，就易造成吃東西時容易殘留殘渣從而產生細菌，這樣也會造成蟲牙的產生。

介於上面三種飲食及行為習慣劃分較為寵大，其中還可以細分出很多小問題，思微樂口腔兒童口腔專家提醒家長朋友們，多陪伴孩子，注意孩子的行為習慣，對於不良行為習慣及早糾正，陪養孩子良好的飲食習慣，不偏食不挑食，提升孩子的咀嚼能力；食後要用清水瀨口。良好的行為習慣是保證口腔健康的前提條件。