葡萄干没有季节性，一年到头都能买。关键超便宜，人人买得起，可别小瞧它，用好了比冬虫夏草还管用，太神奇了，你也赶紧试试！

用醋泡一泡，效果翻倍。

大家都知道葡萄干好处多，其实只要多一步，就能让它效果翻倍！那就是用醋泡。

原理：醋来腌渍葡萄干，葡萄干变成酸性后花色素更加稳定，发挥的效果也更好。

材料：一杯葡萄干（可吃十天的量），一小瓶醋，一个密封容器。

第一步：将葡萄干倒入干净的密封容器中。

第二步：将醋倒入容器中，淹过葡萄干为止。

第三步：腌制一夜后，醋便浸入葡萄干中，葡萄干也会膨胀起来，一天吃一勺即可。

用水煮一煮，肝脏排毒

葡萄干水是一种天然的抗氧化来源，饮用后不仅能排除肝脏毒素，还能降低血液中毒素的积累，喝上一周后神清气爽。

材料： 150g葡萄干（最好选取颜色较深、软硬适中的葡萄干），水400ml。

第一步：将水煮开，放入洗干净的葡萄干，煮20分钟左右即可，放置在一旁晾置一夜。

第二步：第二天一大早，捞出葡萄干，将水中杂质去除即可饮用。

葡萄干水没有副作用，最好空腹饮用，半小时后再进食。