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jmzx2

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我的公告栏

· 年末节日里请吃马齿苋大馄饨

· 千禧公园的圣诞树

· 凤凰城的沙漠植物园 3

· 洛根广场农贸市场 Farmers Marke

· 我烤出了漂亮的火鸡

· 凤凰城的沙漠植物园 2

· 凤凰城的沙漠植物园 1

【2019回国】

· 回国11 千岛湖桂花岛到了猴子我

· 【回国记】去桂花岛一路的千岛湖

· 2019回国7 游千岛湖月光岛攻略

· 2019回国6 游千岛湖渔乐岛攻略

· 2019回国5 千岛湖梅峰揽胜

· 2019回国4 千岛湖龙山岛攻略

· 2019回国3 雨中千岛湖土菜

· 2019回国2 上海第一天美食

· 2019回国1 入境警察局交通

【学做美食 6】

· Tortillas Pizza 简易快捷又脆

· 来一碗美味的五香牛肉荞麦面

· 端午请吃我做的青团

· 椒盐排骨超好吃做法简单

· 过年吃了热气腾腾的火锅

· 40多道家常菜祝你新年快乐

· 看我烤出漂亮的火鸡和美味的汤汁

· 跟我详细步骤烤出漂亮的火鸡

· 热气腾腾的羊肉火锅晚餐

· 咸蛋黄肉松青团和红豆沙青团

【学做美食 4】

· 专业厨师秀怎样做黑森林蛋糕

· 意大利名厨幽默风趣教你做Pasta

· 意大利名厨幽默风趣教你做Pasta

· 来碗清甜滑爽的紫薯银耳羹

· 脆辣花生鸡丁or宫保鸡丁随便叫

· 屡败屡战终于找出自己炸油条办法

· 一道色彩鲜艳味道鲜美的汤

· 无需揉面的面包 It is crispy!

· 食欲大增的姜葱龙虾尾

· 一锅煮排骨玉米土豆锅

【学做美食 3】

· 糯米苦瓜圈糯米烧卖江南口味

· 蒜香抱子甘蓝 Brussels sprout

· 一盘地道的葱姜排骨试了十多次

· 好疏菜番薯叶搭上了好红肠和鲜贝

· 上海大馄饨新的尝试好吃的很

· 蒜蓉潺菜虾仁从菜园到厨房

· 冬菜苦瓜肉片美味佐料天津冬菜

· 芥菜肚块竹笋锅原汁原味

· 梅干菜笋干苦瓜家乡的味道

· 南瓜花走上餐桌 2款家常菜

【学做美食 1】

· 鲜美原味的酸菜双鱿干贝锅

· 香香的南瓜花家常菜两款

· 创意面条五彩豆腐衣煎面原创

· 家常火锅简易汤料自制蘸酱

· 家制无需揉面的Pizza 新鲜美味

· 简单易做的鸡腿冬瓜豌豆汤

· 凉拌翠绿苦瓜从菜园到厨房

· Party菜美味的芝麻紫菜鸡肉卷

· 我是这样制作干马齿苋和收籽的

· 马齿苋的3种做法-健康又降脂

【Arizona】

· 凤凰城的沙漠植物园 3

· 凤凰城的沙漠植物园 2

· 凤凰城的沙漠植物园 1

· Sunset at Grand Canyon time la

· 鲜艳美丽的沙漠之花

· 长得又刺又高又大

· 那里的多肉实在大的惊人

· 亚利桑那州的马不停蹄的第一天

· 航拍凤凰城飞机上看落日

· 练习后期1和2 大峡谷落日

【Chicago】

· 洛根广场农贸市场 Farmers Marke

· 在枫树林走进森林富人家小区

· 秋天踏秋看秋叶枫树林保护区中

· 枫林保留区看秋叶1

· 来碗日本拉面日本超市Mitsuwa M

· 旅游见闻：密西根湖的沸腾

· 什么嘟嘟嘟嘟的跑得快

· 打卡海军码头摩天轮芝城天际线

· 难得见到的冰封的密西根湖

· 我对摄像的浅识打卡Roosevelt C

【Michigan】

· 自驾密州Manistee National Fore

· Nelis Dutch Village 美中山寨版

· 今年准备好了去看郁金香了吗

· M22 Lake Michigan绕湖共5集

· 穿越 Manistee National Forest

【Chicago 2】

· USAF F22 Raptor 猛禽战斗机

· 雕塑文化是城市文化

· 精彩的美国的飞行表演

· 短视频: 请看最精彩的河被染绿了

· 看到秋天的美景就得拍拍拍

· St.PatrickDay绿色芝加哥河太美

· 开在十月的秋色里车载相机试用

· 我投票了金色十月小小历险记

· 居家令空空的中国城

· 居家令第一天繁华一英里空了？

【Washington DC】

· 4天华盛顿特区游攻略樱花湖2

· 华盛顿赏樱花4天游第1天tidal b

· 去华盛顿特区看樱花4天攻略第1

· 飞飞飞飞向首都华盛顿

· 飞向华盛顿大湖月亮白云

· 首都车站金碧辉煌美国客车真慢

· 说说华盛顿DC樱花的那些事

· 樱花和飞机华盛顿的一道风景

· 在华盛顿观赏百年老樱花

【Las Vegus】

· 珍贵资料赌城Fremont1998灯光秀

· 珍贵资料 Fremont 1998 灯光秀

【Wisconsin】

· 曾在秋天拍Wisconsin的秋叶

· 【游记】这里的康州很漂亮

· 美中部秋情四处转转看看

· 大自然的鬼斧神功造就了独特地貌

· 【上游】登船游独特地貌的母亲河

· 岩石上的那座有名的房子

· 游记1 镜湖和迷失的峡谷

· 秋叶的回忆 Wisconsin Dell

【Seattle】

· 处处是景西雅图日本花园的绿意

· 新年说说漂亮的锦鲤和长生乌龟

· 吃狐狸绿草花丛中显妖媚

· 西雅图有只吃狐狸美煞人

【动物世界 3】

· 惊奇发现后院一窝小灰兔

· 这家生了三孩子

· 家门口来了两窝黄蜂残忍杀了

· 复活节为什么有彩蛋兔子又在干

· 【短视频】：小小的鹅3个月长大

· 菊花脑下的小灰兔们眼睛睁开了

· 菜园子菊花脑下发现一窝兔吓我一

· 大雪纷飞里吃食的麻雀们摄影白

· 小黄小白挖了个大洞还咕噜噜说

· 生的两萌娃可爱极了

【动物世界 2】

· 对着汪星们拍其乐无穷

· 帅哥和小公主送鸡迎狗过大年

· 那些幸运上2018年电子日历的它们

· 漂亮的鸟Quail 新年快乐

· 小傢伙跟我躲猫猫还有两张

· 是鸭是鸡还是鸟？

· 旅美大熊猫添添美香贝贝在华盛顿

· 张开翅膀的鹰在干什么？

· 男鸽子要爱爱女鸽子很讨厌

· 黄蜂 Yellow Jacket Wasp

【学做美食 2】

· 我家平时41道南方口味的家常菜

· 郫县豆瓣鲤鱼豆腐鲜美爽滑

· 交叉刀法蒜蓉鱿鱼卷

· 汁多香脆的上海春卷的做法

· 鲜美双菇豆腐角一碗素面的浇头

· 烤猪肋排 It is so good!

· 豆腐大虾海带锅鲜美原味

· 外婆家的宁波烤麸

· 几分钟搞定的Tortillas Pizza

· 用神器自制南方味煎饼果子

【学做美食 5】

· 一碗健康美味的五香牛肉荞麦面

· 蒜蓉黑椒龙虾尾漂亮味道极好

· 3种炒菜 2种馄饨新鲜的洒干的

· 健康菜-熏三文鱼蟹肉蔬菜沙拉

· 无需揉面！漂亮美味Pizza 面包

· 美味的茄汁三文鱼虾仁原创

· 味极鲜的乱炖干鱿鲜贝木耳菜等

· 西式番茄汁粉番九塔黑森林蛋糕

· 烤出来的香味茄汁意大利细面

· 一米两菜糯米苦瓜圈糯米烧卖

【学做美食 7】

· 南瓜花香能吃又健康 2款美味

· 冬天上排骨玉米土豆砂锅忒鲜了

· 鲍菇肉糜夹鲜加鲜等于超鲜

· 菊花脑清香肉片鲜嫩一道家常菜

【动物世界 4】

· 秋天彩色的Lake Marmo的蓝鹭和野

【动物世界 1】

· 男鸽子要爱爱女鸽子很讨厌

· 抢食时谁最历害谁牛气

· Arizona 沙漠里的松鼠是吃货

· 加勒比海可爱机灵的流浪猫

· 真的很帅真的美男鸡

· 加勒比海的美公鸡向大家拜年

· 每年结这样的果每天有小鸟几只

· 蚂蚁怕醋工蚁是雌还是雄？

· 钓鱼有人欢乐有鱼悲凉

· 萌萌的松鼠张开翅膀的鹰

【学做美食 8】

· 年末节日里请吃马齿苋大馄饨

· 我烤出了漂亮的火鸡

· 蒜香抱子甘蓝 Brussels sprout

· 鲜美爽滑的豆瓣鲤鱼豆腐

· 味道鲜美的鸡肉虾仁大馄饨

· 跟外婆学的上海春卷

· 外婆的宁波烤麸四喜烤麸

· 上海煎饼果子好吃好吃好吃

· 简易鸡蛋疏菜三明治家常火锅

【加拿大鹅】

· 小的喂小的中的欺负小的

· 毛绒绒的太可爱了

· 喜欢毛绒绒的小时候的样子

· 两个多月追踪拍摄12个小鹅成长录

· 追踪两个多月太困了伸懒腰

· 毛绒绒小时候的样子

· 鹅的一家生了12只萌萌的小鹅

· 我受伤的鹅她的情鹅的故事

【月亮】

· 今年有13个满月明天狼月是个半

· 别错过20日的狼月超月血月

· 最美不过月亮从水上升起

· 【中秋】金灿灿的月亮从水面升起

· 元宵节的圆月亮昨日边上eclipse

· 昨晚红彤彤的超月亮在水上升起

· 70年一遇超月海上升超月

· 学拍月亮机上赏月中秋快乐

【雪花飘飘】

· 又下雨又下雪，天阴沉沉的

· 小冰苞-2023年的第一场雪

· 风大狂雪飘飘漂亮但又要铲雪

· 以后大概不拍这样的雪视频了

· 瑞雪兆丰年雪花人狗孩童

· 下雪的那刻最冻人！

【花花草草】

· 小樱花树的一年四季

· 又是郁金香的季节我种过的漂亮

· 我家漂亮的牵牛花怎么管理牵牛

· 一棵种子长成一片粉色繁华

· 鲜花美食笑话庆祝父亲节

· 马兰头花花开一片壮观

· 玉兔般的白色蟹爪兰迎新年

· 我家两大球的小菊花开的鲜艳壮观

· 我家能掐出水来的粉色牵牛花

· 老婆做的干花还有特美的牵牛花

【新新农民 2】

· 在家发出了卷卷的绿豆芽

· 在家种点【蒜黄】吃

· DIY土法测试土壤的酸碱性

· 比较牛排和whopper 2种番茄

· 总算知道了，这个叫Yellow Stra

· 5tips 种黄瓜

· 菜园子蚂蚁搬家普通黄瓜丰收

· 我种无棱光皮丝瓜的经历和教训

· 怎样给菊花mum施肥过冬年年开花

· 北美6区早秋菜园子长势如何西餐

【新新农民 1】

· 绿番茄在家变红的2个实例

· 在家发出了卷卷的绿豆芽

· DIY土法测试土壤的酸碱性

· 雪豆苗苗的惨状土法抓西瓜虫

· 种菜 yellow squash的丰收

· 数年来我种黄瓜的经验教训

· 在种小南瓜的教训下学到的经验

· 种过几年黄瓜的回顾

· 冬天在家种蒜黄讨厌的小黑虫

· 七月蓝莓丰收摘蓝莓去

【生活窍门】

· 如何将旧的VHS tape 转成数码保

· 怎样修补橱房大理石上的粗缝和细

· 看懂Schedule K-1和1099B 避免重

· 如何将旧的VHStape 转成数码

· DIY 在家upgrade laptop RAM

【音乐世界】

· 好听的11首Chris休闲音乐

· Lovers & Friends 爱人和朋

· 养耳养眼鲜花祝福母亲节

· Field of Tears 心灵音乐

· 家里漂亮的花卉养耳的音乐

· Chris - Always 放松音乐

· 太好听了 Carino 养眼的花

· 净心的Always 瓶中的花卉

· 净化心灵 Psyche 漂亮的花一组

· 太好听的Eros 花卉肺片

【快乐的节日 2】

· 千禧公园的圣诞树

· 精神气的舞狮来庆祝祖国75周年

· 天空挂着一月亮中秋快乐

· 美国独立日烟花阵阵

· 全程记录芝加哥河是怎样被染成宝

· 短视频：精彩热闹的舞狮拜个晚

· 小区的烟火祝万维元旦快乐

· 锣鼓喧天庆元宵

· 可爱的狮子舞起来万维兔年兴旺

· 多年拍摄的芝城那些著名的圣诞气

【快乐的节日】

· 模糊动态延时摄影等夜景魅力

· 圣诞树延时摄影还有gif

· 密西根湖在节日里沸腾了

· 繁华一英里 Mag Mile

· 美丽的大湖在节日烟火里沸腾

· 新年印象: 雕塑园的启示

· 上百只小鸟美妙声声迎新年

· Macy s 梅西2016圣诞新年厨窗

· 2016国庆烟火新人博客再试帖

· 第一次拍烟火的遭遇烟火连放

【misc】

· 4月的日全食是一个荷包蛋 3分钟

· 修补大理石粗缝 2年了怎么样

· 怎样连接旧VCR到电视上看VHStape

· DIY彩虹色的收纳柜

· DIY修补厨房大桌面大理石细缝

· DIY：组装游戏电脑一次成功

· 年末给自己的礼物 iphone12 prom

· 六月摘草莓七月摘草莓

· 九寨沟民族风情一帖看个够

· 九寨沟各景点美景一帖看个够

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蒜蓉潺菜虾仁从菜园到厨房

潺菜真是好疏菜，不仅颜值高，还不惹虫不惹鸟，长的胖墩墩的，给点水就绿油油的。从菜园子里摘一些，配上同样肉嘟嘟的黑木耳，再加上大大的虾仁，这道菜真是好吃。味道好色彩也好看。

主料：潺菜黑木耳蒜容虾仁

作料：盐料酒生粉

请点击看视频详细操作：

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