排骨:补肾、益气、润燥蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
排骨1.5斤相克食物
蒜蓉10克
生抽10克
蜂蜜30克相克食物
胡椒粉3克
料酒7克
蚝油5克
1.排骨洗净沥干,倒入所有调味料。
2.翻拌上色均匀,然后腌制5小时入味。
3.用锡纸包住排骨,一块一块裹好封严。
4.烤箱上下火230度预热10分钟,排骨放在烤网,在烤箱下方放入烤盘接油。
5.烤制25到30分钟即可出炉。
6.成品图
7.成品图
8.成品图