排骨:補腎、益氣、潤燥蜂蜜:暖肝、補脾胃、潤肺止咳胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼
排骨1.5斤相剋食物
蒜蓉10克
生抽10克
蜂蜜30克相剋食物
胡椒粉3克
料酒7克
蚝油5克
1.排骨洗淨瀝乾,倒入所有調味料。
2.翻拌上色均勻,然後醃製5小時入味。
3.用錫紙包住排骨,一塊一塊裹好封嚴。
4.烤箱上下火230度預熱10分鐘,排骨放在烤網,在烤箱下方放入烤盤接油。
5.烤制25到30分鐘即可出爐。
6.成品圖
7.成品圖
8.成品圖