时常会听到有人抱怨，因夜尿多起夜频而睡不好觉，尤其是上了年纪的人，晚上起夜次数多，经常是躺下不久就尿意满满，刚睡着就又被尿憋醒了，导致睡眠质量严重下降。不少老年朋友甚至觉得夜尿多是正常的生理现象，其实不然。

夜尿多，是一种病

很多人认为夜尿多是随着年龄增长而出现的自然变化，其实这种认知是非常片面的。夜尿多还可能是其他疾病引起的。

国际尿控协会（ICS）就将夜尿定义为：夜间不得不醒来排尿，其中不包括入睡前最后一次和清晨起床后第一次排尿。而且每晚排尿1次被认为属于正常范围，流行病学在调查夜尿影响时，多采用排尿次数≥2次作为夜尿定义。也就是说，夜间（睡后到起床时间）因尿意而觉醒排尿1次以上，就可诊断为“夜尿症”。

专家提醒：一旦出现夜尿增多的现象，可能是身体的泌尿系统、肾脏、心脏或者是其他方面发生某些疾病的信号，切不可大意，应及时去医院进行检查，并根据排尿次数、夜尿量、睡眠时间等确定夜尿症的类型，然后对各型的病因进行分析，针对性治疗。

频繁起夜，老年群体莫大意

根据一项对中老年人夜尿增多的流行病学调查结果显示，老年人夜尿症的患病率高达48%，且随着年龄增加而增高。夜尿症会严重影响睡眠质量，降低老年患者的生活质量；夜尿症会增加抑郁症的发病率，还会增加跌倒、骨折的风险及心血管疾病的发生率，严重的还会增加死亡的风险，严重危害老年人的身体健康。

其中，前列腺疾病是造成老年人夜尿频多的重要原因之一。前列腺增生是老年男性泌尿生殖系统的一种常见病、多发病，主要是由于前列腺增大引起尿道狭窄、梗阻等，导致排尿困难，出现夜尿多、尿急、尿无力等症状，并伴有全身乏力、头昏、失眠等症。

前列腺增生，属于中医学“癃闭”、“小便不利”等范畴，病位在膀胱，涉及肺脾肾三脏。中医理论认为，膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出，其病机以肾元虚亏，致膀胱气化不利为本，或见浊瘀阻塞或热结下焦标实之证，临床所见常虚实夹杂，邪实正虚为因果，因此其治疗应以补肾壮阳、培补肾精为治疗原则，并视其标实给予活血通络理气之法。

穴位治疗，外贴膏药治夜尿

对于夜尿，除了口服药物治疗之外，通过穴位体外给药的方法同样可以治疗。以腰肾膏为例，就采用了中医穴位外治法，将药膏贴于腰眼穴和关元穴，进而达到治疗的目的。

之所以选取任脉的关元穴，是因为任脉的循行和病候上都与膀胱和小便病候相关，通过刺激这个穴位，药物可循经络传导及局部皮肤渗透，而达到药物和穴位的双重疗效，改善良性前列腺增生的夜尿多、尿急等临床症状。

最后，专家建议，前列腺是非常常见的一种疾病，无需讳疾忌医。面对夜尿症，不要有太大的心理压力，要适当调整心情，并及早就医，以免延误病情。同时需在专业医师指导下用药，不可盲目用药。