時常會聽到有人抱怨，因夜尿多起夜頻而睡不好覺，尤其是上了年紀的人，晚上起夜次數多，經常是躺下不久就尿意滿滿，剛睡着就又被尿憋醒了，導致睡眠質量嚴重下降。不少老年朋友甚至覺得夜尿多是正常的生理現象，其實不然。

夜尿多，是一種病

很多人認為夜尿多是隨着年齡增長而出現的自然變化，其實這種認知是非常片面的。夜尿多還可能是其他疾病引起的。

國際尿控協會（ICS）就將夜尿定義為：夜間不得不醒來排尿，其中不包括入睡前最後一次和清晨起床後第一次排尿。而且每晚排尿1次被認為屬於正常範圍，流行病學在調查夜尿影響時，多採用排尿次數≥2次作為夜尿定義。也就是說，夜間（睡後到起床時間）因尿意而覺醒排尿1次以上，就可診斷為“夜尿症”。

專家提醒：一旦出現夜尿增多的現象，可能是身體的泌尿系統、腎臟、心臟或者是其他方面發生某些疾病的信號，切不可大意，應及時去醫院進行檢查，並根據排尿次數、夜尿量、睡眠時間等確定夜尿症的類型，然後對各型的病因進行分析，針對性治療。

頻繁起夜，老年群體莫大意

根據一項對中老年人夜尿增多的流行病學調查結果顯示，老年人夜尿症的患病率高達48%，且隨着年齡增加而增高。夜尿症會嚴重影響睡眠質量，降低老年患者的生活質量；夜尿症會增加抑鬱症的發病率，還會增加跌倒、骨折的風險及心血管疾病的發生率，嚴重的還會增加死亡的風險，嚴重危害老年人的身體健康。

其中，前列腺疾病是造成老年人夜尿頻多的重要原因之一。前列腺增生是老年男性泌尿生殖系統的一種常見病、多發病，主要是由於前列腺增大引起尿道狹窄、梗阻等，導致排尿困難，出現夜尿多、尿急、尿無力等症狀，並伴有全身乏力、頭昏、失眠等症。

前列腺增生，屬於中醫學“癃閉”、“小便不利”等範疇，病位在膀胱，涉及肺脾腎三髒。中醫理論認為，膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出，其病機以腎元虛虧，致膀胱氣化不利為本，或見濁瘀阻塞或熱結下焦標實之證，臨床所見常虛實夾雜，邪實正虛為因果，因此其治療應以補腎壯陽、培補腎精為治療原則，並視其標實給予活血通絡理氣之法。

穴位治療，外貼膏藥治夜尿

對於夜尿，除了口服藥物治療之外，通過穴位體外給藥的方法同樣可以治療。以腰腎膏為例，就採用了中醫穴位外治法，將藥膏貼於腰眼穴和關元穴，進而達到治療的目的。

之所以選取任脈的關元穴，是因為任脈的循行和病候上都與膀胱和小便病候相關，通過刺激這個穴位，藥物可循經絡傳導及局部皮膚滲透，而達到藥物和穴位的雙重療效，改善良性前列腺增生的夜尿多、尿急等臨床症狀。

最後，專家建議，前列腺是非常常見的一種疾病，無需諱疾忌醫。面對夜尿症，不要有太大的心理壓力，要適當調整心情，並及早就醫，以免延誤病情。同時需在專業醫師指導下用藥，不可盲目用藥。