人生的下半場

雨斤

這幾天心情有些鬱悶，起因是一個朋友的工作問題。

感恩節期間，照例和朋友們打牌聚餐。我們幾家都是因為孩子們念書互相認識的，都二十幾年了。大家先生夫人們相知相熟，也算合得來的一群。先生們其實都是很優秀的人。在國內都是名校好專業，留了校，讀過研。出國後也都個個是戴過博士帽的。在自己單位里也都是業務骨幹，大拿級別的腕兒。但天不遂人願，因受貿易戰的影響，公司業務受損，裁員的裁員，關門的關門。城門失火，殃及池魚，我的這個朋友跟着受累。

席間，他明顯情緒低沉，寡言少語。大家都想着法兒解勸一二。可話到嘴邊，又顯得十分的蒼白無力。年長的一位仁兄，說了一席話，讓我茅塞頓開，受益匪淺。他大意是說，人過了五十歲，就進入了人生的下半場。如果說人生的上半場的目標是爭分進球的話，那麼人生的下半場的目標則是保住自己的健康身體！

我很同意他的這個觀點。五十歲以後，事業即使不走下降通道，也該進入平台期了。再往上奔，明顯有些力不從心了。而五十歲以後，身體就像一輛開了十萬邁爾的舊車，各種零件開始故障頻頻。這個時候，如果不加以善待保養，整車就有散架之虞！所以，保住身體不出大問題，才是下半場的首要任務。

那麼，如何做到身體健康呢？一般認為，健康 = 遺傳基因 + 合理營養 + 適當運動。我個人的體會是，還有兩點很重要：充裕的睡眠和良好的心態！良好的心態對充裕的睡眠尤其關鍵。你整天患得患失，心裡起急，心態不平衡，晚上怎麼能睡好覺呢？

有的人認為，銀行賬戶上的餘額數字大小也很重要。我以前也這麼認為，現在我已經把它看的很淡了。內人有時問我，咱家賬上有多少錢？我回答：不記得。我是真的不記得了。數字不管大小，反正夠花就行了，多也無益。我的兩個孩子，均已自立。等到我們兩腿一蹬的那一天，他們才不稀罕我攢的那幾個鋼鏰兒呢。我家的房子不大，但夠住了。就這，現在二樓經常一連幾個禮拜都上不去一回。我的車子也很舊，但它天天載着我上下班，從來也不給我罷工，耍脾氣。夫復何求？

咱雖不信教，但事事都按比信徒還高的標準要求自己。做義工，搞募捐，積德行善，一馬當先。每天上上網，貼貼戲，胡謅幾句博文，侃侃大山。內人說我“淨整些沒用的！”心情放鬆，對健康有益，怎能說是沒用呢？

真心希望我的朋友們把工作的事看開些，保重身體，珍愛健康，每天上網來玩玩。就像下面這段唱的戲詞裡說的：體健，心怡，勝瓊瑤嘛！

 這都是神話憑空造，

自把車房夸富豪。

幸福哪有神送到？

笑口常開百病消。

小小曲兒何足道，

體健心怡勝瓊瑤。