1、活血通絡

　　刮痧手腳是有利於活血通絡，能夠緩解手腳冰涼的情況，當氣血運行不暢或者陽氣不足會導致手腳冰涼，可以通過刮手掌的方式來緩解。手掌發熱之後用刮痧板的中間部分來刮手指的四面，從手指根部到指尖，每個方向刮十次，這樣有利於活血通絡。

　　2、通便

　　刮痧具有通便的功效，長期便秘就會影響到食物的消化吸收，同時也會讓身體吸收大量的毒素。患者可以對腹部從上而下進行刮痧，若是內臟下垂的患者應該從下往上刮，這樣可以促進胃腸道的蠕動，刺激大便的排出。