中國有句古話，“江山易改，本性難移”。大部分的人相信這個諺語，甚至很多有很多做專業心理工作的人也是這樣認為的。 今天上午發生在我身上的一件事件，可以佐證為什麼大多數人會認為“江山易改，本性難移”，同時也佐證了實際上人的“本性”是可以改變的，只是靠你自己是很難改變的道理。

今天上午，我突然發現，我會自覺發低音的聲音了！參加Toast Master演講俱樂部一年，不斷有人提醒我的聲音pitch too high，音調太高，而且音調沒有變化，觀眾聽起來不舒服。一直都想改自己的聲音，都沒有降下來。 去年曾經專門找人學過發聲，也是為了解決這個問題，但是我講話的音調還是老樣子。

前幾天為了準備演講比賽，找了一個曾經一起學NLP，以前是學話劇的洋人朋友指導了一下。他不在奧克蘭，我們還是用Skype視頻通話的。 Skype的視頻錄下來後，我看了幾遍。 今天上午看視頻的時候， 突然找到了發低音的感覺。 這個感覺太棒了！想不到變化會來的這麼突然。

我們每個人都會講話，但是如果沒有接受過專門的訓練，基本上每個人都只用一種他習慣的方式講話，而我們稱其為這個人的特徵。但是這樣一個所謂的人的特徵也是可以改變的，如果你能夠意識到不同的講話特徵的區別。今天我是第一次找到用腹腔發聲的感覺。其實們我以前也會用腹腔發聲，只是那個時候是沒有意識的。今天我第一對發高音和低音的所引用的器官有了不同的感覺。 能夠區分這個不同的感覺以後，就可以根據需要，有意識的用高音，或者低音發聲了，讓自己的講話更加的優美動聽了。

其實性格也是一個人的特徵，跟我們發聲一樣，是一種長期養成的行為習慣。 外向的人也有內向的時候，悲觀的人也有樂觀的時候。如果你能夠區分它們在你的身體中表現差別，你就可以根據需要，調整把握你的性格。但是學會如何區分，需要有非常專業人士的指導。如果我沒有這位學戲劇的朋友的指導，我不可能找到這個發低音的感覺。同樣的道理，如果你想改變性格， 沒有人專門的指導，要做出這樣的改變，也是非常困難了。 這就是為什麼有人會說“江山難改，本性難移”。你的本性難移，是因為你不知道怎麼移！

自信心理教練-蔣海明