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 | 元月一日 2007 戒烟日记（6 ） |
| | 今天是2007的第一天，也是我完全告别尼古丁的第一天。
早上一起床就发现嗓子又干又疼，说话嗓音也有点哑，
看看暖气也打的和平常一样的温度，自己心里暗自奇怪，
以前每天抽那么多根烟，也没见嗓子疼，声音有些沙哑
的，不过才刚戒烟，就嗓子哑了。后来打电话给朋友说此事，
朋友说：‘平时都是烟毒在身体里积压着，现在一旦不吸烟了，
烟毒 就排出来了。想想也有道理。 朋友劝我不要戒的太辛苦，
小心反弹抽得更凶，我坚决的说：“你不可以给我泄气，我这
次一定可以戒成功的，我有信心！
白天几次想到抽烟，都用吃零食来代替，可是吃了很多不同口味的
零食，唯独只思念烟的味道。不过想是想，我就用转移注意力的方法，
不要让自己一直加深想抽烟的欲望，而是看电视，做家务，吃零食
等一些事情代替自己想抽烟的念头，所以还是克制住了抽烟的欲望。
下午，姐姐突然打电话说，她和姐夫已经在开车前往我家的路上了，让我
别出去，她和姐夫两个都是性格风风火火的，说风就是雨，说来就来。
结果遇到堵车，等她俩来的时候，已经快天黑了。
我边看电视边给她和姐夫包饺子，想想如果做米饭，总要炒好些样菜，
太辛苦，我今天身体状态不怎么太好，没有精力充沛的感觉，包饺子
应景又省事些。
后来姐姐和姐夫来了，饺子也下了锅，再一会儿就熟了，姐夫是个老
美，显然不怎么喜欢吃饺子，但是姐姐，吃得赞不绝口。每次姐姐
姐夫来我家，，我就为做什么的食品而发愁，上次作的米饭，炒了六，
七样菜，姐夫只挑其中两三样，尝尝了，反而我和二姐吃的香的不亦
乐乎。我心里暗想： 找个老美，吃都吃不到一块儿，生活的乐趣何在？！“
没劲。
吃完饭，姐夫就点了根烟，我暗示姐姐，姐姐就把姐夫给轰出去抽烟了。
我心里也有些痒痒的，想问姐夫要烟抽，可是我反问自己，是否真的想戒烟？
我就没有问姐夫要烟抽 。
我跟姐姐聊天，拼命吃零食，想着隔着一个门，姐夫此刻正冒烟冒的快
活呢，
我心里就像几只猫在抓一样，真难受，几次三番都想站起来，穿上外套
，出门，跟姐夫一起冒烟，但是我硬是没有行动。
后来实在难过，我就默默地向佛祈祷了一两分钟，那种犯烟瘾难受的感觉
减轻了很多，心中有个灵光一闪：“这是在考验我的戒烟的恒心和意志，
我可以要经得起诱惑噢！“
后来，跟姐姐聊家常也累了，于是姐姐问有没有什么电子游戏，我就打开
游戏“祖玛”，教姐姐怎么打，姐姐苯手笨脚的，我用个尺子在电脑荧屏上
指东打西 ，指挥她把球发到哪里，姐妹俩玩得不亦乐乎，笑声不绝！
我以为姐姐和姐夫来的这么晚，今晚就留下住宿了 ，我给姐姐铺好
了新床单准备了被子。可是到了10点多，姐夫还是执意要回去，只好依依不舍的告别。
送走姐姐他们，突然心里很高兴，觉得自己受住了姐夫抽烟的诱惑，
实在是很棒！
看来只要坚持想戒烟 的心念不垮，即使犯烟瘾还是可以挺的过去的。
新年新气象！我要过无烟的人生！远离烟草，健康生活！
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