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 | 元月3日 戒烟日记（7 ） |
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显然戒烟带来了我身体方面的反映。起床后总是嗓子很干很难过，
身体好像生病一样，懒洋洋的，盯电脑没多久，就头疼,没干多少活
人就累得光想休息。 我以前
可不会这样，仿佛天生的电脑动物，坐电脑前一整天，还会精力旺
盛（那是抽烟的时候），现在我不行了。后来有网友过我留言，说
他戒烟后的的反应太强烈：每天要吃5-6顿； 鼻涕口水很多。后来采
取针灸加尼古丁口香糖，效果不错，已经戒了三个月了。
我也认识到这几天反映确实很强烈，我这几天曾经有两天半夜起来
给自己煮宵夜的经历，日常三餐的饭量没增加，可是体重又再次增
加了2磅，比戒烟前就重了4磅， 这是最郁闷的地方。
这两天心里 一直在重复两个声音的斗争,
一个是魔鬼,说:\" 我想抽烟!\' 另一个是天使,说:\" 不可以,你要戒烟,远离
诱惑!\" 当然天使战胜了魔鬼!
还有就是我心情会莫名其妙的烦躁,想发火,却不知道谁惹了我.焦虑烦躁
让我情绪起伏不定.我想起以前看电影电视中,抽鸦片的人,被关在房子里
强行戒烟,他会用头撞柱子,哀嚎:\"求求你给我抽一口吧!\" 我准备等我实在
耐不住烟瘾的时候,就拿我的头去撞我那软绵绵的棉花枕头去:-).
不过以戒了三天的情况,目前看还不需要撞枕头.
当然戒烟并非一无是处,我今天照镜子就发现我的皮肤比过去有了些光彩.
面色也变的白了一点.记得以前,一次坐地铁,恰巧和一个白人
女子,她是那种不爱晒太阳的白人,拉着相邻的拉环,我那时年纪轻,一时好
奇仔细比较了一下她手的颜
色和我手的颜色,就发现,二者之间肤色差距几乎只有0.1,但论到皮肤的细
腻程度,我胜出 .以前大学时候同寝室的同学开玩笑叫我是古墓派的传人,
（恰巧我也是和古墓派的一个传人同姓）整天不晒太阳,才这样白。殊不
知,我这是遗传,祖祖辈辈都皮肤很白.我在国内时候,从不抹粉底霜,因为一
涂粉底,反而把我给涂黑了。
可是从去年抽烟开始,我总觉的自己肤色没以前白了 .看来如果再戒烟
一段时间，我有恢复“古墓派的传人‘希望了。
所以有得有失,总之戒烟就是对了! | | |
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