学习，是一种生活方式，是新鲜感的来源。因为一种你不那么了解的事情总是新鲜的。

世事皆不易，只有学习能让我们苦中作乐。因为学习虽苦，但能够给人带来充实感与成就感，甚至安全感。

其实每个人都能从学习中获得切实的利益、精神的快乐。

但是，对于很多人来说，如学生、如职场人士，一听到“学习”两个字就头疼，这是什么原因？有什么解决办法呢？

01动力

事实上，读高中的时候，常听到班主任和家长说，学生学习不好，很大一部分原因不是因为孩子不聪明，而是因为没有动力。

中国应试教育中，“为了考试而学习”这一观点向来为人诟病，它无法真正的说服人们去学习。

譬如数学这一门学科，当时家长老师都会说，学好数学，就能够让你考高分，很多孩子只是似懂非懂，为了让家长老师开心而去学习，因为他们喜欢高分。这就是老师说的，“大家是为了老师家长而读书的，而不是为自己读书的”。现在想想还真是那么回事，但至少说明，孩子是善良的。

若是如今再返回去，当人们意识到数学的作用，不仅仅是买菜的时候用来算数那么简单、不仅仅是用来考试的话，也许会更加认真的去对待。

离开学校，才发现，数学能够带给我们的，不仅仅是一个求和的结果，是一套解决生活中各种问题的方法，是一种思维。

比如，在人的生活中，总会有各种各样纷繁复杂的选择，到底是选A还是B或者C呢？这需要我们分析已知（我有什么？现在是什么情况？），来在无数选择中选出最佳答案。

例如已知一个小孩有10元钱，在他的面前有3元一瓶的两瓶酸奶、有一个10元的小风扇、有一本5元的漫画书，他该如何选择？

生活中有着不同的状况，小男孩先要认清：他家是否经济条件不好？天气是不是很热？是不是有一起分享食物的小伙伴？还是想买一瓶酸奶一本漫画书度过一个惬意的午后？

这只是一个很简单的例子，而生活往往更加复杂，就像高数。

在销售中，有一句话令我特别赞同：“人们只关心与他们自己有关的事”。如此，做事才有更多动力。孩子们学习数学或者其他学科时，如果认为学习与自己无关，只是与父母有关，自己与学习的关系只是因为学习与父母有关，那么这个学习效果，可能只是取决于孩子与父母关系的好坏了。

02方向

当然，并不是说一个技能有用，人们就会有动力去学习。毕竟，大多数人都觉得打游戏没用，为什么还有那么多人去玩？

因为喜欢，因为玩的时候很开心。

这里就涉及到一个天赋的问题。事实上，很多在各自领域有天赋的人，并不是因为他们天生就比别人厉害，而是因为，做那件事能让他觉得快乐。譬如莫扎特，他出生于一个音乐世家，而他恰好也热爱音乐，所以才能取得常人所不能取得的成绩。

当然，我们大多数人不会有那么幸运，也许我们所热爱的事情并不会被环境所接受，比如这世界上就有很多喜欢画画的孩子被迫去学理工科的例子。

但若是无法改变环境，就试着去接受吧。一步一步慢慢来，去感受进步的喜悦。待到合适的时机，再去做自己喜欢的事，也许，曾经不喜欢的东西，也能够成为一种助力，因为这个世界是相互联系的。

重要的是，要能感受到正在做的事的乐趣。如果感受不到，去看看其他觉得这件事有趣的人是怎么想的。

当然，如果有条件，最好还是要找到你的天赋所在，然后去发掘它。毕竟，以己之短攻人所长，实乃不智，就像空调要和冰箱比制冷储物一样。

03正念

那么，如何找到你喜爱的事物，或者喜欢上你正在做的事呢？

这需要自我反思与跟自己内在智慧连接的能力。要想具备这一觉知力，最有效的方法便是练习正念。

所谓正念：l保持每个时刻对于我们的思想、感受、身体感觉和周围环境的觉知。l正念还包括接受，它是指不要评判地关注我们的思想和感受，例如，不要认为你某个时刻的想法或感受是“对的”或者说“错的”。

我们把太多注意力放在了未来和过去，我们期待未来，缅怀过去，却忘记了感受现在。

不管怎么说，人们活在现在这件事是无可争议的。古希腊哲人说：“认识你自己”，想要认识自己，只有从意识到自己对事物即时的想法才能够达到。

可以在路上观察一片树叶，它是什么颜色？风吹起来的时候它是怎么飘动？它摸起来是什么感觉？它与周围的树叶有什么联系？我在观察树叶的时候想到了什么？这片树叶能对我有什么用……

在生活中，我们不仅仅只是会接触到树叶，还会接触到很多人和事，慢慢寻觅，总会了解自己的想法，总会找到自己喜爱的事物。

在提问或解答的时候，不要去评判自己的感受，感受没有“对”或“错”，因为对错与环境有关，同一件事物，在不同的环境下，可能是对的，也可能是错的。

若是开始自我评价，那无异于自我设限，那些念头会关闭你的动力与信念通道。就像一个孩子数学不好，在学习数学的时候心里总是跑出来这样的念头：我想学好数学。但就以往的经验来说，我就算认真学数学，也学不好的。练习正念的时候，只保留“我想学好数学”这一句就好，因为后面的句子，是从第三人称的角度去评判了。

当然，不评判不只是不否定，也要不肯定。毕竟，在不同环境下同一件事物可能是对的，也可能是错的，例如在数学考完要考语文的时候复习数学就不那么明智了。

在这样的过程中，我们会越来越了解自己。知道自己能做什么，不能做什么，想要做什么；要达到目标，缺乏什么。

在很多时候，我们总是犯错，我们没有学会某一项技能，不一定是因为我们无法学会，而是因为我们缺失了学会该技能的一些必不可少的信息，所以觉得一切可望而不可及。到底是什么呢？这有赖于我们去寻找。

有时候，努力了很久都未必有结果；有时候，转角便是“柳暗花明又一村”。

“成功”是有限的，而幸福是每个人都可以追寻的，如果能够从学习中获得乐趣，那不管在现实意义上、还是在精神上，都是再好不过的事。

就像做一件喜欢的事，不管是成功还是失败，都很开心，都感到幸福。