這裏沒有必要詳細說明蟎類的危害。各種科普節目已經描述得夠詳細了。今天我們主要談論那裏有哪些蟎類，以及如何處理它們。塵蟎在房間裏很常見，是無處不在的生物，一般肉眼是看不見的；國際上普遍認為，不同的地理位置和生活環境，優勢蟎種的分布是不同的，但在世界各地，房間裏最優勢的蟎類是粉塵蟎和粉塵蟎。

大多數過敏性哮喘症狀的發生、發展和持續與塵蟎過敏密切相關，最常見的過敏原是塵蟎、貓毛和狗毛。塵蟎是過敏性鼻炎的主要過敏原。可怕的是，它們分布廣泛，主要寄生在地毯、床墊、沙發、轉椅、床上用品、枕頭和空調過濾器中。粉塵蟎、屋塵蟎和掩埋塵蟎；塵蟎以人或動物頭皮屑為主食，繁殖和存活的最適溫度為15~35℃，最適濕度為55%~75%。

床褥推介2020。堅持摒棄一切銷售綽頭，只製作有質量的床褥。集中在舒適、功能、安全及耐用方面考慮，因而省卻不必要的成本。作為一個北方女孩，我突然覺得我應該感謝幹燥的天氣導致了流鼻血。降低室內相對濕度，將相對濕度控制在50%以下是控制蟎類及其過敏原水平最常用的方法。室內使用高效除濕機和空調，降低相對濕度，減少蟎類總數，既實用又有效。

研究發現，濕潤的溫帶地區還可以將相對濕度保持在50%以下，以降低蟎類及其過敏原的水平。此外，白天保持相對濕度在50%以下，即使相對濕度在50%以上2~8小時，也能有效地限制塵蟎及其過敏原的總量。

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