今日長纓在手 何時伏住蒼龍？

何時就在今日！ 10/04  ----  金秋十月的第一個周日。

蒼龍即是London 馬拉松線上跑。從格林威治時間的十月4 日零時開始，在23:59:59  之內完成一個全程馬拉松，就是你敷住了蒼龍！由於時差的緣故，格林威治時間的十月4 日零時，是達拉斯時間十月3日的傍晚6點鐘，從這一刻起，達拉斯華人跑群DASH 就有人起跑了。而這次跑London 馬拉松線上跑的DASH 成員有30多人。從格林威治時間的這一刻起，全球有45，000 人亮開鐵腳板，把這條42，195米長 的蒼龍踩在了腳下！

老夫感慨伏蒼龍

這是我的第48個馬拉松，也是71周歲後的第一個馬拉松。跑得是慢了點，最後幾邁腿還抽筋了， 不得不走了3 邁，實在是不得以而為之。但是，我滿心地歡喜，離我的百馬之夢又進了一步，在短的路也得你一步一步去完成，在長的路也不怕它會消失在你腳下，只要腳下不停步。其實，跑個馬拉松並不輕鬆。想起今年420， 我在DASH 的紅英主場PWSH跑道上一個人繞圈，跑得我都快出現幻覺了。看今天那麼多人與我一起在這裡繞圈，每一個參賽的人我都視為我的陪跑，因此，由衷地感謝前前後後的他（她）們，我不在感到孤獨。於是，每跑一邁我都大喊一聲，我跑了10 邁了！…. 我跑了11邁了！即給自己壯壯士氣，也引來跑友的一片笑聲，這個老傢伙的底氣還挺足的呢？其實啊，我是用這種方式感謝今日一起征戰London 馬拉松的跑友們。然而，過了23 邁一旦抽筋了，就再也沒勁喊了。哈哈！也許不喊還不至於抽筋吧！

我為每一塊馬拉松獎牌而高興，它是我生命的軌跡！

     London Marathon Certificate                                                            

跑過終點線

萬里之行始於足下

何謂長纓伏蒼龍

對憧憬馬拉松的人說來，首馬充滿了誘惑！每一個跑過馬拉松的人無不對自己的首馬記憶猶新，甚至刻骨銘心。完成一個馬拉松不僅僅需要足夠的體力，更重要的是，一個人必須有足夠堅強的精神力量。這種力量既是伏蒼龍的長纓！

我們DASH 一位破 3 大牛說，我開始跑步的時候，跑了半年只敢參加半馬比賽。這真實地反映了很多跑步人的心理，不是你的體力不夠支持一個全程馬拉松，而是你一直懷疑自己能否做到。有的人跑了半年就突破了心理的障礙，有的人一輩子也不會。今天，DASH跑London 馬的人群中，就有以前僅僅跑過半程馬拉松，這次卻要完成全程馬拉松的。祝賀他（她）們取得了這次精神力量上的大飛躍！

這些跑自己首馬的人自從報了名之後，在十周的時間裡跑了 12邁，14邁，18邁的龍潤，基本上奠定了馬拉松的基礎，才有了10月4日的首馬秀。Virtual Run 並不追求成績，只是為了突破神秘。馬拉松這條蒼龍被他她們的長纓降伏了。看看這群達拉斯的華人，他她們在這裡居住，工作，生活，在這裡跑馬拉松。達拉斯已經是他們的第二故鄉了，他們熱愛自己的故鄉！

 London馬之後

災年的收穫

我們華人的文化是基於農業文明的。因此，即使在今天你從事高科技的計算機軟件行業，自稱是碼農。把寫一行行指令，看作是播種。Deliver  Project 就是收穫了。而另一位DASH 的馬拉松大牛，則創造了 一個新名詞“ 跑農 ”。跑農視跑步為種莊稼，有耕耘就期待收穫。即使在2020 年的疫情期間，也就是在跑農的災年 （線下馬拉松基本都取消了），不是空手而歸，而是大有收穫。跑農創造了一次次個人PR ，在馬拉松成績創造了 235 之後不多久，又是一個235 . 這是不是跑農災年的收穫嗎？

而我的災年裡的收穫是，Virtual Run 一個接一個。正常年景時跑5 個馬拉松，災年來了反而能跑8 個。收穫大大地！

最佳志願者

London 馬拉松線上跑的名額是45000個，實際上，跑的人遠遠多於45000 個，因為有很多志願者來陪跑，來服務，來加油吶喊，來攝影錄像 …. 。你看這麼多人來陪跑，而陪跑的人手握長纓曾降龍伏虎！