在日常生活中，我們也應該養成用眼睛的好習慣。不要躺著看書，尤其是看電視和手機的時候。它對你的眼睛非常有害。如果你長時間坐在電腦桌前，你的眼睛就不能一動不動地看著屏幕。你可以站起來走很長一段時間，然後望向遠方。這對控制眼睛的度數也有好處。“當然，高度近視佩戴眼鏡會因個體差異而有所不同，恢複情況也不盡相同，建議視力在空閑時盡量少戴眼鏡，看東西時也要保持放松，如果有時間可以多做眼保健操，按摩眼穴促進血液循環，平時飲食中更注重補充維生素A，用眼時避免眼外傷和劇烈的爆發性運動，雖然不能保證100%恢複，但也是100%恢複的。” 
小童近視問題越來越嚴重，處理不當有機會引起近視併發症。如近視突然飆升、飛蚊變多、視野有閃光等，應立即向眼科醫生求診，為兒童作近視評估，及早正視視力問題，減低產生眼睛健康風險。近年來，戴眼鏡的小學生人數逐年增加。如何預防和矯正近視已成為人們普遍關注的問題。關於近視的問題來來回回，但都沒有得到確切的答案。小學生的近視情況如何？下面我們一起來了解一下。什麼是近視？近視是遠視的退化。長期近視，或讀寫姿勢不正確，會導致眼睛負擔過重、睫狀肌過度緊張、視覺疲勞、假性近視，在2至3個月內不能及時消除，成為真近視。通常真近視後，眼球會從正球變成橢圓形，眼軸也會變長。眼軸每增加1毫米，相應的近視度數就增加300度。 作為家長，有甚麼方法可以緩解小朋友近視加深的問題呢？寫字台不應靠近胸部。紙張應直接放在胸部中間，並用左手輕輕按壓。不要在昏暗的光線或陽光直射下閱讀。光線昏暗，寫字時眼睛反射的光很少，需要低頭看書。這很容易導致近視。不要躺在床上或在顛簸的汽車裏看書。躺在床上看書，只歪著頭和斜著眼睛，久而久之，還容易產生近視。據有關資料調查，青少年近視患病率呈逐年上升趨勢。對於這一現象，專家表示：造成近視的原因除了遺傳因素外，主要原因是眼軸長度過長或調節過強，這是由於眼睛衛生不良所致。關於青少年近視，我的具體類型如下： 醫生建議近視控制眼藥水可用到完成發育後才停用，以達到近視控制最佳效果。單純性近視：分為假性近視、真性近視和中度近視。性近視：也稱為調節轉折點或功能性近視。這種近視眼軸是正常的，因為眼睛衛生差，特別是距離太近，讀寫時間過長，導致眼睛調節處於緊張狀態，彎曲力增大，眼肌長期不能靈活放松，造成近看不清、遠看不清的現象。檢查視力時，遠視力差，接近1.0，近視力正常。在使用一些方法或休息一段時間後，遠視力可以恢複正常，近視屈光可以消失。 相關文章： 有三種常見的疾病會導致失明 玻璃度越來越高的根本原因 近視眼鏡永遠不會與自己的眼睛分開 其他推薦： HUAZE
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