下午會有很多白領吃下午茶的習慣，但我們都知道，茶是非常高的熱量，如果你想減肥，茶是一定要拒絕，不要隨便吃下午茶。但是又很多人都認為對於下午茶喝的都是水，不會沒有那么學生容易就長肉的，其實就是這樣的想法是大錯特錯的。一些熱量的飲料，但食物是比很多熱量就更高。這裏采取的是什么茶飲料有不適合吃的股票!

一開始都沒怎麼留意，但是後來才發覺，原來仔細算一算我一星期都會最少去吃大家樂4-5次，之後又在網上看人介紹說在大家樂Club100會員APP登記做大家樂會員會有好處和優惠可得，就馬上下載來用，一用就一直用到了現在。

全麥纖維餅，很多美眉經不住餅幹酥脆香氣的誘惑，可在挑選時最好避免威化餅幹、曲奇餅幹和夾心餅，它們的高熱量極高，兩片夾心餅幹的熱量就高達360千卡。如果你想吃高纖維的全麥餅幹，就用全麥面粉，高纖維的，幫助腸道運動和消化。黑巧克力買含量高的黑巧克力!雖然貴一點，但可以為了讓你在吃的時候報著“品嘗”的心態，一小塊空間品質佳的巧克力市場帶來的滿足感已經足以讓你幸福生活開心也是一陣的。要記住，甜味效果很重的巧克力市場會給你帶來企業過多的熱量。

大家樂下午茶有“蜜道烤雞腿”和“醬油皇雞腿”兩款選擇，可以配碗仔翅，還有一個是配上西多士+紅豆冰了。我很多時候是吃醬油皇雞腿，不知道是分店問題還是我人衰，我每次到蜜道烤雞腿都會賣光，擁擠於無奈之下就吃醬油皇。大小每次都會不和，有一次個兒小到我要自己要求換過的，不過很深道，肉質幾淋，都是一個出色的下午茶。

經典甜食巧搭配，由巧克力奶油手指餅、野莓優格蛋糕、可可慕斯、思貢餅組成的甜點市場組合，由於各種甜食會消耗我們身體中產生大量的維生素B群，它是企業維持正常新陳代謝能力以及通過皮膚進行健康的重要影響營養素。所以，你喜歡甜點，吃這些小而美麗的東西，請不要去喝咖啡或茶，試圖解釋甜和油膩，但不能幫助保持自己的美麗和體重。建議搭配含豐富維生素B群的水果汁，如：檸檬鳳梨汁、香蕉牛奶、木瓜牛奶等。所以享受美味的甜點可以輕松地維持身體正常的能量代謝機制，保持健康和美麗的地方。

下午茶不知道選什麼？大家樂下午茶三寶讓你紓解壓力，悠閒愜意的一段小時光「炸雞髀、西多士、紅豆冰」讓你滿足口腹之慾又能放鬆身心，作為從小吃到大的紅豆冰更是是大家樂的招牌飲品之一。

無餡純餅幹。餅幹一向受上班、學生一族的歡迎，因為儲存容易，進食方便。挑選健康的餅幹的基本原則：無糖衣，無餡的純餅幹，脂肪和糖份會較低;例如梳打餅，薏米餅，克力架等餅幹，均是健康的例子;但亦有例外，例如一般消化餅的脂肪會較高。 標簽上寫著“高纖維素”餅幹，不一定是低脂的，因為許多高纖維餅幹也是由大量脂肪制成的。　　酸奶裏面的乳酸菌和鈣質都很豐富，不僅促進腸胃的消化和吸收，有利於脂肪分解，還可以預防便秘，防止體內堆積毒素。另外一個酸奶發展也有存在一定的飽腹感，當食欲出現時，一杯酸奶市場就會讓饑餓感迅速的消失掉。市場上有不少酸奶含水果顆粒，美味，營養的。

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