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小楼一夜听春雨  
小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花。  
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小楼一夜听春雨 ,45岁
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羽毛球实用技术11:挑球技术
   

挑球是把来的吊球或网前球挑高回方 后去,是在比的情况下采取的一种防守性技。挑球有正手挑球和反手挑球两种。
   
   

正手挑球:正手握拍在胸前。右脚向阿前跨出一大步,左脚在后,身向阿,重心在右脚上。同右臂向后,自然伸腕,使球拍后引。然后以肘关节为轴,屈臂内旋,并握球拍,用食指及手腕的力量,将球向前上方出。

反手挑球:反手握拍在胸前。右脚向左前方跨出一大步,重心放在右脚上。同右肩向网,屈肘引拍至左肩 旁,然后以肘关节为轴,握拍体前由下往上,用拇指第一指住拍柄的面,用力将球出。

羽毛球用技陈伟)17 - 前4 - 网前挑球

http://www.youtube.com/watch?v=DXgJRGPKH1k


 
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