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小楼一夜听春雨  
小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花。  
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小楼一夜听春雨 ,45岁
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羽毛球实用技术18:单打战术练习
   

一:打法类型

打的打法是根据比者的个人技特点、身体素、心理素等条件而形成的技打法,常的大有以下五种

 

1、控制后,高球

  

球开始就运用高球或攻性的平高球压对方后线,迫使方后退,当方回球不,以扣球制;或当方疏于前防守,就可以以吊、搓球等技在网前吊球取。吊必在若干次高球大力住后方又不能及回到前的基行。种打法主要是力量和后的高、吊、量。初学者,是一种必首先学的基打法。
 

2、打四角球,高短

  

在后,以高球、平高球和吊球,在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻区前后左右四个角落,动对方前后左右奔跑,此失彼,待方来不及回中心位置或回球量差,向其空档部位发动攻制种打法要求队员具有的控制球落点的能力和灵活快速的步法,有速度,否则难占上。
 

3、下主,控制网前

  

主要通的高球、扣、劈、吊球等技,先制人,然后快速上网以搓、推、扑、等技,高点控制网前,方直接失,或被网,被队员举击败的一种打法。通常也称“上网”的打法。种打法是攻型的打法,能快速上网高点控制网前,速度耐力和力量耐力也要求高。种打法,体力消耗大,如果碰上防守技好的手,体力就往往成的关因素。

 

4、快拉快吊,前后

  

以平高球快压对方后两底角,配合快吊网前两角(或运用劈)引方上网,当方被网前球,即迅速上网控制网前,以网前搓、合推后线两角,迫使方疲于付,和中、后大力扣杀创造机会。也是一种极主、快速攻的打法。种打法,要求运身体素好,特是速度耐力要好,技全面熟,而且击进攻的特。

 

5、守中反攻,攻守兼

  

以平高球和快吊球方前后左右四个角落,以动对方。方先攻,攻方打的高球、四方球、吊球等,加防守,以快速灵活的步法、多的球路和刁准确的落点,使方在攻中匆忙移,勉,造成球失,或当方回球,抓住有利机,突击进攻。种打法要求队员具有攻中有守,守中有攻的控球和反控球能力,不良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反和判断能力,更具有的拼搏精神和心理素这样才能在逆境和被橘中保持沉着冷静,并起反。我国羽名将健即是典型的种打法。

 

二:常用战术

而在实战中,根据对手的打法和实际情况,可以采取如下的一些技术战术对付并战胜对手。 

1、逼反手

就所有的运而言,后的反手是或多或少地弱于正手球,相攻性不,球路也较简(由于生理解剖构的限制),有的运不能在后用反手把球打到方端线,所以方的反手要毫不放松地加以攻

 (1)方位置

使方反手区露出空档,然后把球打到反手区,迫使方使用反拍球。

 (2)反手差的

反手差的人,常使用顶击球、球、身弓球来弥反手的不足。由于反手区,身体重心、身体位置要偏向左区的线,因而可以重复攻方的反手区,使其身体离中心。这样本来是点的正手区就出大片的空档,成了被攻的目。当方打来半高球的,扣落点的择应方移慢,扣落点在他离开的止。因在快速移中要上停住再回身来接球是很困的。迫使方在后用反拍,要主向前移位置,封住网前,当方在后用反手吊直线角网前球,就可以很快上前扑或搓、勾,下一拍造主的机会。



2、平高球线

用快速、准确的平高球打到方后两角,在方不能截的前提下尽量降低球的行弧线,把在底线,当方回高球,就可以扣杀进攻。使用平高球线,如配合劈吊和劈可增加平高球的战术效果。一般情况下,平高球的落点和、吊的落点拉得越开效果越好。



3、拉、吊

战术是把球准确地打到区的四个角上,使方每次球都要在上来回奔跑。使用战术时不同特点的手要采用不同的拉、吊方法。后退步法慢的可以多打前、后盲目跑满场的可使用重复球和假作;灵活性差的多打线,尽量使方多身;反手差的仍通拉开后攻反手;体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力,然后之。如能熟地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技,快速拉开方,伺机突战术能收到更好的效果。



4、吊、上网  

先在后轻杀、点、劈配合吊球把球下,落点要地两,使方被回球。网前球,迅速上网以网的搓球,或勾角,或快速平推造半机会;若方在网前挑高球,可在其向后退的程中把球直接向他的身上。



5、渡球

首先要明确渡球是脱被下一拍的反攻造条件。怎样才是比中的重要一。被动时要做到首先争取时间整好自己的止和控制住身体的重心。从网前或后线击出高球是被动时常用的手段。当于不停地跑追球的状,或身体重心失去控制,都可以打出高球,以时间,恢复身体重心,整自己的境。其次,利用球路化打乱方的攻步。在接球或接吊球要把球方的地方,以破坏方吊、上网的连续快速攻。如果方吊、球后盲目上网,而自己的可把球方底线



6、防守反攻

战术付那种盲目攻而体力又差的手。比开始,先以高球使攻,在方只顾进攻而疏于了自己的防守,即可突击进攻。或者在方体力下降、速度减慢发动攻。种开始固守、乘虚而入、以逸待、后制人的战术效果也好。

 

羽毛球用技(陈伟)42 - 战术练习1 -

http://www.youtube.com/watch?v=MATUUzBcJ2w

 

羽毛球用技(陈伟)43 - 战术练习2 - 接

http://www.youtube.com/watch?v=vTlLYosKXjE

 

羽毛球用技(陈伟)44 - 战术练习3 - 拉吊

http://www.youtube.com/watch?v=VweNqx_Y7vw

 

羽毛球用技(陈伟)45 - 战术练习4 - 拉吊突

http://www.youtube.com/watch?v=e8WSUW_eGio

 

羽毛球用技(陈伟)46 - 战术练习5 - 拉

http://www.youtube.com/watch?v=-vh0A3Ljz7k

 

羽毛球用技(陈伟)47 - 战术练习6 - 吊上网

http://www.youtube.com/watch?v=C6hZQhtNhN4


 

 
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