流傳千年的止咳潤肺的百果之宗， 你吃了嗎？


中醫認為，喉嚨乾癢、呼吸不順與肺臟缺乏滋潤、津液耗傷息息相關。
可多吃梨子、蜂蜜等有助於滋陰潤燥、生津養肺的食物。

梨子自古被尊為「百果之宗」，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。含有豐富的糖、維生素C、蘋果酸、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分，具有生津止渴、潤肺清熱、止咳化痰等功效。與蜂蜜同蒸，多用來治療陰虛肺燥久咳咽於、手足心熱、慢性氣管類等病症，療效很好。


下面我們就來看看梨子怎麼吃？潤肺效果最好！