死亡的方式有多种多样，饿死是最痛苦的死亡方式。中国古代有残酷的“凌迟处死”，将人一刀一刀地割死，即“千刀万剐”。这是从人体外部开始剐割，饿死是对人体内部的“千刀万剐”。当年从事繁重体力劳动的中国农民，每天所需要的能量为3400-4000千卡。这些能量是从食物中摄取的。按当年官方统计，中国农民平均口粮定量为每天0.35斤大米（没有油，没有肉等副食品），可发出热量618千卡。实际上农民是很少见到大米的，只有粗劣的代食品。就算吸收入618千卡，每天就亏空2782-3382千卡。人体的能量入不敷出时，首先动用体内储存的“糖原”。体内存储的“肝糖原”和“肌糖原”全部氧化产生的热量不够一天基础代谢（即维持生命最低的代谢）的能量需要。接着就消耗体内的脂肪。消耗脂肪会产生大量的酮酸，可能发生代谢性酸中毒。没有因酸中毒而死的人，脂肪消耗完毕后就分解体内各器官、肌肉中的蛋白质，从而身体干瘦，脏器萎缩。人体内的各种酶、激素和抗体都是蛋白质，或是以蛋白质为原料合成的。酶、激素和抗体没有了，人体就处于非常危险的状态。自我消耗、自我分解到死亡的时间因人而异，大概有一个月左右的过程。这个过程是非常残酷、非常痛苦的，相当于从人体内部“凌迟处死”。

在极度饥饿的状态下，人体的各种机能下降，在一段时间内饥饿反射极度强烈。由于生存本能的需要，他会不择手段地去搜寻一切能吃的东西。这时，生存压倒一切，动物性压倒了人性。饥饿到极点的人们，为了找到吃的，不考虑亲情、道德、人格和其它后果。据不完全统计，全国人吃人的记录达数千起，其中有吃自己亲人的。

我，作为一名职业记者，作为研究中国当代史的学者，如果回避亲身经历的这一重大悲剧，就对不起自己的良心，对不起3600万饥魂。何况我的父亲也是在这场饥荒中饿死的，我怎能昧着良心对这样的重大历史事件视而不见？上世纪九十年代，我下决心把这段历史记录下来。为此，我走访了十几个省，到十多个省的档案馆看了大量的档案，访问了大饥荒上百位的亲历者。2008年，我写的《墓碑》在香港出版。这部书没有虚构，没有誇张，每一件事都有可靠的依据。书名“墓碑”有四重意思，一是为在1959年饿死的父亲立墓碑；二是为3600万饿死的中国人立墓碑；第三，为造成大饥荒的制度立墓碑；第四，写此书有很大的政治风险，如我因此书而险遭不测，也是为理念而献身，自然也就成了自己的一个墓碑。

记录中国大饥荒这段痛史，不仅仅是出于我个人人道主义的良知，更是为了保存民族的记忆。一个不敢面对历史的民族，是没有前途的民族。我们不仅要记住美好，也要记住罪恶；不仅要记住光明，也要记住黑暗。强制地抹去人们对人祸、对黑暗、对罪恶的记忆，有可能使民族和国家陷入更深的黑暗。我写这段历史，让人们记住人祸、黑暗和罪恶，是为了今后远离人祸、黑暗和罪恶。

评委会给《墓碑》授奖，体现了评委会的人道关怀。在我结束讲话的时候，让我们一起为3600万饿死的农民默哀！（全体起立，默哀五秒钟）我为此表示衷心地感谢！这是对中国饿殍远离万里的默哀，是迟到五十多年的默哀，人道关怀超越了时间，超越了国界。超越时空的人道关怀，是地球村和谐共处的必要条件。

谢谢大家!

2015年11月2日于斯德哥尔摩

杨继绳捐献全部奖金

杨继绳已于2015年11月初将所获的20万瑞典克朗全部捐献给了总部设在巴黎的“无国界医生”独立人道医疗救援组织。

附件：

杨继绳荣获瑞典史迪格·拉森奖

(博讯2015年10月25日发表)

作者：瑞典诺斯德出版社（Norstedts）

瑞典诺斯德出版社（Norstedts）今天公布，2015年史迪格•拉森奖（StiegLarsson-priset）授予中国作家兼记者杨继绳，颁奖公报全文翻译如下：

中国作家兼记者杨继绳多年来一直致力找出1958-1961年大饥荒的背景，当时有3600万人死亡。现在，他获得今年的史迪格•拉森奖，是因“他的顽强而勇敢的记者工作”。

《博览》（Expo）杂志主编兼评审团的主席说：“饥荒是中国最大的集体创伤之一。杨继绳获史迪格•拉森奖，是因为他以极大的新闻勇气关于挖掘和告知真相。”

史迪格•拉森奖每年颁发一次，由诺斯德出版社和史迪格•拉森父亲厄兰德（Erland）与兄弟乔金姆（Joakim）设立，金额为二十万瑞典克朗。

史迪格·拉森（1954年8月15日－2004年11月9日）生前是瑞典记者兼作家，曾任职瑞典中央新闻通讯社TT，工作之余长期致力于反对极右和种族主义，1995年参与创建博览基金会，并担任《博览》杂志主编直到2004年去世，以其畅销全球的遗作——推理惊险小说《千禧年三部曲》闻名于世。史迪格•拉森奖是其出版者——诺斯德出版社和他的父兄设立的纪念奖，以表彰那些符合其精神的个人或团体，于2009年开始颁发，今年是第七届，杨继绳为首位华人得主。

杨继绳现年75岁，曾长期担任新华社记者，2001年退休后先后担任《中国改革》等多家杂志编委，2003年起任《炎黄春秋》杂志社副社长，2015年中被迫离任。杨继绳冒着巨大的政治风险，经持续多年的深入调查，写出《墓碑——中国六十年代大饥荒纪实》，记录了古今中外最大的一场灾难——1958到1962年之间，中国在没有战争、没有严重天灾的情况下，饿死数千万人的大饥荒。《墓碑》于2009年5月由香港天地图书有限公司出版，全书超过1200页，出版以来多次重印，并已翻译出版了英、法、德等多种外文版。杨继绳于2013年获美国曼哈顿研究所（ManhattanInstitute）海耶克图书奖（TheHayekPrize），2014年获独立中文笔会自由写作奖。

来源:独立中文笔会