人的身體、真我，幾乎雷同，“虛我”則讓人千差萬別。 世上的我們，絕大多數活得都是“虛我”，同時為“虛我”所累、所 困、所傷、或所激勵、所控制而不自知。 我們能否獲得個人的自由、富足與健康，一切始于認清“虛我”、讓 自己的思緒停留在當下的真我之中。