人到中年，首先我们感到的自己容颜已经不再年轻。一叶落下而知天下秋，一星白发，也就是変老的预告。生理上的变化，尤其是身体机能开始走下坡路，精力会不如以前旺盛，体力也在慢慢“透支”容易感到疲劳。同时有很多的人不可避免地开始发胖、发福……。有人說所谓中年的转变，如其說它是属于生理方面，毋宁說它是属于心理方面。人生到了４０左右，心理上会发生很大的变化。

中年以前的人生是个不断发展的过程。升学、知识积累、事业成就、结婚生子，每天忙得、累得团团转,但生活充实、饱満。可中年以后，人生却好像进入了一个不断失去的过程。健康退化、子女开始独立离家、事业发展缓慢、婚姻情感的危机等等。若遇上外界的变迁，下岗失业、经济危机，就更加重了我们中年人的失落与挫折感。

心理学家說：“人在中年以前的生活取向是，为适应外部世界，为生计而奔波，不知道自己所走的路是否真的如意。中年之后，人的生活取向为适应和顺从内心世界，寻找真正的自己，也就是将他的注意力由外部世界转移到内心世界，重新认识自己，肯定自己”。

那么中年人的困惑到底在哪些方面最突出。

在交友方面。人生至乐是交几个談得来的知心朋友。然而中年人却不易交到真正的朋友，由于世故的深沉，人情的历炼，相对之际，誰也不能披肝露胆，掏出性灵深处那片真纯。想想年青時交友相处很容易，吵架的时候好像其仇不共戴天，转眼又破涕为欢，言归于好了。当然中年人有时候也可以交到极知心的朋友。自己也有体会,当碰到一位学问见旧都比自己高的人，不但能促进你某方面的进步，更能给你以人格上莫大的潜移默化。人生当能寻得一二知己，无論現实也好，网上也罢，即使不能相逢相見，也可通过信息、电話，举凡读书的乐趣，暢談变幻无端的世途经历，生命旅程的酸甜苦辣，一切都化作娓娓清谈，互相勘查，互相印证，莫逆于心。其趣味之隽永深厚,决不是年青时代那些浮薄的友誼可比的。(有点題外話了)

人到中年，更大的是肩負着一種孝敬赡养父母、抚养教育儿女的责任。每日游移在父母与子女、上司与下属之间的狭缝中，扮演着不同的角色，处处感受着冲击，体会着压力。随着父母的不断衰老，中年人要为体弱的父母支撑起一片天，要用真盏男α橙グ参扛改浮?自己因為長年在外，一年才回去一次，但每星期一次国际电話是必打的)。也就是同时，孩子也开始步入青春期，他们似乎什么都明白，又好像什么也不明白。若面对逆反的子女，中年人开始明白“逆子”的含义，但更多的时候感到无奈。除了家庭外,中年人不得不“忘我”地工作，因大多的中年人事业似乎已经基本定型，上升空间非常有限，而各方面的压力又使得他们丝毫不能停顿片刻，“如临深渊，如履薄冰”，這就是一般成功中年人士工作中的处境。也有很多人难过的是到現在为止根本没有成功的迹象，但还是要用灿烂的笑容面对上司。尤其在日本這个压力社会,服从上级、上司好像是职員的天命。中年是人生中最为艰难的时刻，家庭、心理、工作的压力编织成一张经纬细密的“网”，笼罩着中年阶段。

另外一个中年人的最大困惑就是婚姻危机。中年阶段是婚姻最容易亮起红灯的时刻。不少中年夫妇在以往的日子里每天忙于应付生活，对夫妻关系及感情关注不足，沟通不良，而陷入情感的迷惘之中。也有一些家庭，中年夫妇由于各种原因，导致夫妇踏入婚外情的陷阱，最后只能以离异而告终。這是最痛苦的事。有关情感上的困惑也許写几大張也說不完,說不清。每个中年人都有自己一部书,书中的问题,答案也只有自己能解答。

去年写过一篇“談談中年女姓”，這次再写談談中年人(修改了很多)是受椰子朋友写的《中年是一杯浓茶》的美文影响。椰子朋友説：“什么时候贴上你写的对中年女性的感慨一文呢？期待。”

很感慨于她把中年比作是一杯浓茶,這杯浓茶的浓苦：“只有品过的人，才知道其中藏着的甘甜，才知道经历决定了心境。”

是啊,人到中年困惑也好，感慨也罢，脚下的路一直在向前伸延……对現实的一切大多已习惯，也許会抱以許多漠然，但更多的清楚了所谓命运的内涵。知道了有時人生如梦，万事如烟，許多事情本该放下却常压在心间。也知道了顺其自然，一切随缘，許多事情本该遗忘却常陷于幽怨。

人到中年更多的是对人生、命运的感悟！人生过半，踩着一路艰辛走来，也将踏着一路辛苦再走下去。苦乐参半，决不讓心而空留遺憾!!