吃螃蟹最好要自带靓汤，是螃蟹不与诸果品、水饮相兼容，夏日吃它避免口渴了。阳虚体质人吃海鲜易上火，是水盛一分，龙盛一分。此火在下焦，故下焦有火，比如痔疮，脓肿，结肠炎患者等，慎吃海鲜食品。

清晨写“竹趣”两个字，中午吃大葱虾仁扁食炖螃蟹砂锅，写罢吃罢到黄昏就夕晖赏一幅金农的字画，这一天，就这样过去。

文同今不在，东坡要气死，是世人习惯画竹赏竹之陈规陋习也！

为好所害，必要以恶救之。沉溺者伤身，诸事不可过度，点到为止；远避者得福，诸利不可急索，回头是岸。

人体有3套气机，肺肝气机行血，肺脾气机行气，心肾气机行阴阳。蜂蜜盐水养心润肾沟通阴阳也！清晨起来，可以为家人调一杯蜂蜜盐水来喝！

做事要有始有终，做人要有骨有节。历时两年多时间，这一本东垣晚年的著作《脾胃论》，鄙人算是以个人的理解注释完毕，期间甘苦自知，算是对喜欢东垣师兄的交待，也是对祖国医学尽一点点绵薄之力吧。

至真至美无颜色，止醇止厚有味道，以后做饭要从画竹之法。