x甩身操,原系一杏林友人告知(友人中西醫皆修,深悉中醫經脈絡韻),親身練後,瘦身健體顯著。此操不需要任何器材,也不占多大地點,而且可隨時隨地的練習,動作也非常簡單,只有二組,很像英文字母x。現做成視頻分享上來,希望能幫到有需要的朋友。
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