青柳诊所手记18

最近看过好几个颞颌关节紊乱的人。我发现他们都有一个共同的特点，那就是心中有放不下的嗔恨。要不嗔恨自己的伴侣，要不就是自己的亲戚熟人，要不就是同事。总之，没有哪个是心境很平和的人。不说恨得咬牙切齿，至少恨得牙痒痒的，连张嘴吃饭或者闭嘴缄言都有一定的困难。

一个叫C的病人除了有颞颌关节紊乱，也有焦虑症和结肠炎。她坦白地告诉我，她所有的不适都来自于她的婆婆，因为婆婆总是不怀好意，她的所作所为让她发疯。

我问她如何知道她婆婆是不怀好意？

她说：“那还用说？单看那双眼睛贼溜溜的，我就知道她又在使坏心眼了。她跟我们在一起，总是故意找我的茬，就算偶然给我们做一顿饭，也是故意专门挑我不喜欢吃的做……”

我说，“你怎么知道她是故意的呢？“

C眼睛一翻，“她素来就不喜欢我，她做任何事都是故意惹我生气，这不是明摆着的吗？“

我叹一口气，对C说，“你的病我恐怕帮不上忙。“

“为什么？“她急切地问，”我的一个朋友，得的都是绝症，她说你都帮了她不少。为什么你帮不上我？“
”为什么？“ 我看着她的眼睛，“因为你的心中有太多的嗔恨。一个人只要心里有敌人，她的身体是不可能很好的。你不想办法把心中的矛盾化解掉，你的病被治愈的机会就非常小。”

她垂下眼帘，“你是说我应该接纳我的婆婆，让她跟我和谐共处？可是，赵医生，你没有跟她在一起生活过，你根本不知道她是如何可恶的一个人。你要是跟她在一起，你肯定一天也受不了的。你为什么对我要求这么苛刻呢，我不过是一个平凡之辈啊？”

我说，“你说得很对，你我都是平凡之辈，可是，我要你善待你的婆婆，并不是为了她，而是为了你的健康啊。从某种意义上来说，一个成年人，他所有的疾病归根结底都来自于他内心深处的矛盾。你想想，你若不想办法去化解它们，吃亏的是你还是别人呢？”

C无语了。

我送她出门时，再强调了一句：“当你不肯定时，就不要去怀疑人家是故意对你不好。把人往好处想，你会健康快乐许多。”

西方有一个惯用的词语，那就是give someone the benefit of the doubt, 用中文来说，就是“把人往好处想” 或者 “假定他是无辜的”。

法律上的presumption of innocence跟这也是差不多的意思，大概就叫“无罪推定原则”吧？所有被告在刑事诉讼中都享有这个法定权利，即指一个人在没有被证实犯罪或者在判决有罪之前，法院应该先假定他是无辜的。这也是联合国国际公约确认和保护的基本人权之一。这就是说，法律在决定夺取一个人的自由和清白之前，所有的证据和法律程序都必须确凿无疑，不然如果冤枉了无辜，这对当事人来说，后果是不堪设想的。

同样地，我们在日常生活中跟人相处时，这个规则也应该适用啊。

人与人在一起，总是有气场相合的人，也有不合的人。如果命运把你跟气场不合的人绑在一起，你怎么办？

既然反抗也是徒劳，还不如笑之纳之，泰然处之。

本来，这就是你生命里的功课，你逃也逃不过的啊。为什么不利用这个机会好好提升一下自己？你这样做，不是为了那些你不喜欢的人，而是为了你自己啊，亲！

所以，我总是对我的病人们说：当你对某人某事存疑时，你就不要把它或他们往坏的方面想，因为这样对你一点好处都没有。不要因为自己曾经在某事某人身上有过不愉快的经历，就把它理所当然地概括成一个雷打不动的定理：凡是这样的人或事，都是可恶可恨的。

土改时所有的地主富农都被无情地扫地出门，被推倒在地上还不够，还得被狠狠踏上一脚，就因为我们理所当然地假定他们的财产都是剥削得来的。而今天，法律又庄严宣称：私有财产神圣不可侵犯。

这说明什么呢？这说明我们当初的假设就是大有问题的。

对不确定的事，你为什么要一口咬定你的猜测或者假设就是对的呢？你有没有想过，万一你错了，给别人带来的后果是什么？

有一个孩子T，他父母托我带他去城里玩。街角上我看见一个年老的乞丐端着帽子在寒风中乞讨，我就在那帽子里放了一张钞票。八岁的T却仰着幼稚的小脸对我说：阿姨，他是骗子，你为什么要把钱给骗子呢？

我吓了一跳，惊异地看着他：T，你为什么肯定他是骗子呢？

他振振有词地答，“我爸妈说的。爷爷奶奶也这么说，凡是在外面乞讨的都是骗子、演员。他们好吃懒做，什么也不做，他们不过是穿着讨饭的衣服罢了。他们在家里吃的都是大鱼大肉，住豪房开豪车，比咱们的日子好过多了呢。“

我忍不住叹气。这样教育孩子，孩子将来还会有任何同情心吗？我不怀疑，有些乞讨者并不是真正的乞丐，他们也许会通过骗取他人的同情心来达到某种目的。可是，难道所有的乞丐都是这样吗？万一有的不是这样呢？有的真的是到了山穷水尽的地步，你正好有缘拉他一把。也许你的这一拉，正好就是他的救命稻草，正好就把他从黑暗中拉出来了？在未彻底了解事情真相之前，为什么一定要将人往坏处猜？

存善心、行善事、做善人，对你只会有好处啊。至于你的善心善事善人之后的结局如何，你觉得这是你能够控制的吗？或者，你觉得你有必要去知道或者控制它吗？

有的人问我：为什么我这么注重养生，我的身体还这么不好？为什么别人那么不注意饮食起居还照样过得好好的？

我想告诉他们：很大的原因就在于你注重的仅仅是饮食和起居，你关心的仅仅是养生。你只记得去养你这个身体，你忘了去养你的那颗心了。

新年伊始，你问问你自己：我的心快乐吗？平静吗？祥和吗？

如果是，你肯定是个健康的人。就算现在不是，你的康复也指日可待。

你强烈渴望在健康之泉之中沐浴，却时时刻刻把脏水浇灌在自己的身体之上，你说傻的是你，还是别人呢？