就是下面照片裡的這兩款油浸沙丁魚罐頭,屬於優質的蛋白質。其中一個,Costco正在促銷。
用的是野生的沙丁魚,初榨的橄欖油,配料表也乾淨。魚的個頭小,不用擔心重金屬的問題。其中一種帶骨帶皮,也是很好的鈣質來源。
對於講究口味的鄉親們來說,味道可以接受,不咸。最重要的一點是方便,早餐來不及做大餐,吃一小盒,就有18g+的蛋白質進肚。作為參照物,一顆白煮蛋含6克蛋白質。
這款正在促銷。
祝鄉親們身體健康,一切順利。