致我的亲人：

抑郁啦？可能是一个契机！

文 | 小珺

生命季刊专稿

音频为作者本人朗读，背景音乐为黄滨姊妹小提琴/孙锺玲姊妹钢琴圣乐“奇异恩典”：

亲爱的，

记得2006年春晚的小品《说事儿》，宋丹丹对着崔永元问：怎么的小崔，六年不见，听说你抑郁啦？——虽然是逗乐，但是给人印象很深，给多少人带来了欢笑。其实那瞬间的爆笑之后，给人留下的是更多的深思。

抑郁现象越来越严重。此刻有点抑郁的你，也不必太紧张，因为抑郁，可能是一个契机呢。听我来说：

一、当一个人不认识上帝时，就无从知道自己是谁，为什么活着，将来要到哪里去。因为上帝是造物主，我们是受造物。不认识造物主，人就无法知道自己受造的目的。

二、一个人，当不认识上帝时，人生就失去了目标和方向，更不知道死后的结局，怎能不抑郁呢？因为作为人，一定都需要思考人生的意义，当想来想去也想不明白时，自然会抑郁。所以，抑郁可能成为契机，带领你认识上帝。

三、有些人，他们不认识上帝，但过得很好，积极乐观，这些人真的不会抑郁，因为他们不太思考活着的意义，更不去思想死后的结局，他们还会劝你说：“想又有什么用？唉，别想了！有啥好抑郁的？吃喝快乐吧，过一天就算一天！”

四、当人生找不到答案时，人才会抑郁。当人走到绝路，看自己靠不住时，人的尽头，正是神的开头。圣经说“虚心的人有福了，因为天国是他们的。”这里的“虚心”是指感到自己灵里贫穷的人，这心灵的空洞只有上帝能填满。

五、当一个人认识上帝，寻找到了生命的答案，他心灵的空洞被填满，就以上帝为最大的喜乐和满足，当面对人生中的各样挑战时，不会被环境打倒，却能倚靠上帝欢然奔跑前面的路程。

亲爱的，我们都曾经以为，物质的丰富能填满空虚的心灵，现在却发现事实并非如此。在糖水里泡大的年轻人，大人的一句责备就可以让他跳楼，这已经明明白白地告诉我们：这些养尊处优的年轻人，他们不缺少物质，但他们的心灵极其空虚！

今天，抑郁症已经成为一种常见病，并且越来越年轻化。世界卫生组织称全球抑郁症患者估计有3.5亿人，抑郁症是世界各地的首要致残原因，它是导致全球疾病负担的一个重大因素。

罪使人与上帝隔绝。当一个人离开上帝时，就是从光明坠入黑暗，这让我想到了尼采。

德国思想家、哲学家尼采有一句名言，“白昼之光，岂知夜色之深”，这句话道出了饱受黑暗煎熬折磨、抑郁症患者无法言表、他人无法理解的痛苦。这句话出自尼采的代表作《查拉图斯特拉如是说》，那时他正深受精神病折磨并数度萌生自杀的念头。

出生牧师家庭的尼采，年少时的梦想是以父亲为榜样将来成为牧师，后来却远离的上帝，宣称“上帝已死”。24岁时，尼采成为瑞士巴塞尔大学的德语区古典语文学教授，专攻古希腊语，拉丁文献。但在1879年由于健康问题而辞职，之后饱受精神疾病煎熬。1889年尼采精神崩溃，从此再也没有恢复，在母亲和妹妹的照顾下活到1900年去世，年仅55岁。

亲爱的，活在道德败坏、人心险恶、灾难频频的世界里，若不认识上帝，谁不抑郁？因为主耶稣就是光，离开祂，就只有黑暗。

2007年，北京心理危机研究与干预中心发布《我国自杀状况及其对策》报告，主要数据显示，中国是世界上自杀人数最多的国家，全世界每年大约有100万人死于自杀，其中超过1/4为中国人。中国每年有28.7万人死于自杀，200万人自杀未遂。自杀是中国总人口的第5位死因，是15-34岁人群的首位死因。在自杀者中，80%的人患有抑郁症。

因抑郁症而自杀的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等。对人生价值扭曲的认识，导致消极悲观的思想，使人萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。

亲爱的，死绝对不是解脱！若你不认识上帝，人死后将要在与上帝永远隔绝的黑暗里，那黑暗比现今更大，且是永永远远。

当一个人的生命与造物主上帝连结时，就是从死复生，从黑暗转向光明。所以，亲爱的，你今天一定要来认识上帝！

因着人的罪（不认造物主上帝就是最大的罪），惹动了上帝的震怒，因为圣洁公义的上帝断不以有罪的为无罪。人已经死在罪孽过犯中，人无法靠自己回到上帝那里。然而，慈爱的上帝为拯救人脱离罪恶，为人类预备了救恩。

“上帝爱世人，甚至将祂的独生子赐给他们，叫一切信祂的，不至灭亡，反得永生。”（约翰福音3:16）

“信子的人有永生；不信子的人得不着永生，上帝的震怒常在他身上。”（约翰福音4:36）

上帝的独生子耶稣基督来到这个世界，三十三岁那年，无罪的祂被人钉死在十字架上，为我们的罪作了挽回祭。耶稣担当了我们当受的咒诅、定罪与刑罚，满足了上帝公义审判的要求，止息了神的忿怒。基督十字架上的死，废除了死亡的权势，释放了我们。凡承认自己的罪，愿意悔改信靠耶稣的人，就能与上帝和好，得到永远的生命。

“若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。”（哥林多后书5:17）

这等人认识上帝，活在基督的爱里，生命完全被更新，能够靠着基督过在地如在天、得胜的生活。

我曾经为生计、工作、前途、退休、养老担忧。一方面希望孩子们有美好的前程，一方面又被金钱紧紧抓住，以至于连花7.99美元为儿子买练习本的钱都不舍得花。我也常常为99.9%不可能发生的灾祸忧虑，沉浸在自己恐慌的幻觉里……很明显，我曾经是抑郁病人，虽然我当时不承认，更不会去见心理医生让他为我诊断。

然而，抑郁成为我认识上帝的美好契机。在某年某月的某一天，再一次听到教堂里美妙的赞美诗歌，我的眼泪簌簌流，我说：“我靠自己真的不行，太多的担忧挥之不去，救主耶稣基督啊，我只能将我生命的主权交给你，我担当不起养育儿女的重负，上帝啊，我只能把他们交给你！”

因着我的抑郁，我的软弱，我成为了上帝的儿女。信主之后虽然还是有软弱，但是借着学习上帝的话语，操练祷告与祂亲近，慢慢认识祂，信靠祂，我体会到重担卸下、枷锁脱落的自由。这份自由，在信主之后的这十几年里，我每天都在经历，现在也正在经历（写到这里，我已经是泪流满面，喜乐和感恩的泪珠止不住地流）。

亲爱的，我说这么多，只有一个目的，就是想让你知道：不要怕，只要信！认罪悔改信靠耶稣，与上帝和好，你就找回了生命的价值和意义。在上帝的眼里，你如同祂眼中的瞳仁那样宝贝，祂已经用祂独生爱子的宝血买赎了你，你还怕什么？你还缺什么呢？愿你倚靠上帝的大能大力，走出抑郁！

愿上帝赐福你！

 ——爱你的人

小珺 来自中国大陆，现居北美。

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福音真义

1.至真、至善、至美的全能的上帝创造了宇宙万物；万物之中唯有人是神按照祂自己的形像创造的。

2.我们的始祖亚当、夏娃悖逆神，犯罪堕落了；罪因一人进入世界，世人都犯了罪；罪的结局就是死。人类开始过着悲惨的生活；并且人人都有一死，死后且有审判。

3.神爱我们，把祂的独生子耶稣赐给我们。耶稣基督道成肉身来到世上，祂担当我们的罪，代替我们死在十字架上，完成了救赎的工作；死后被埋葬，第三天，神使祂从死里复活；祂回到天上，还要再来，施行审判。

4.耶稣基督是人类唯一的救主。我们认罪悔改，归信耶稣，接受祂作我们的救主和生命的主，便能与神和好，脱离罪和死，得享永生。

亲爱的朋友，今天，神的恩典借着这篇微信临到了你。神在寻找你，祂在敲叩你的心扉，祂白白地赐给你恩典。你失去的，只是罪和死的枷锁；得到的，却是一个充满平安喜乐的新生命！如果你承认自己是一个罪人，愿意信耶稣、接受祂的救恩，请你以心灵和诚实作这样的祷告：

亲爱的天父，现在我知道你是独一真神，耶稣基督是人类唯一的救主。我承认自己是一个罪人，我愿意悔改归信耶稣。求你赦免我的罪，接纳我这个罪人作你的儿女。我今天把自己的生命献给你，求你引导我前面的道路，使我从今以后一生为你而活！奉主耶稣基督的圣名祷告，阿们！

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