1, 人常感嘆自己活得太累，為什麼？因為什麼都想要，要名氣、要財富、要權力、要地位，全部都不放手，猶如背了一個包袱，能不累嗎？

2，很多人認為只要有名有利就會快樂。無盡的追求就認為是快樂的，但是當我們認為要快樂的時候，其實就是要開始承受痛苦的開始，追求的結果一定是痛苦。

3, 要學會說“對不起”、“不好意思”等等這些謙虛、禮貌、道歉的話，這是衡量你們修行的尺度，可以體現出你們的品質，而這些話不會丟掉你們的面子和降低你們的素質，