1, 身外之物不要去追求，很多老媽媽現在看起來很老，她們也有年輕的時候，青春一去不復返，好好追尋本性的東西，捨去外表外在的物質，不追求、不貪，平安。

2, 好好地管住自己的語言，不造口業，徹底地了解自己，鞏固自己的優點，改正自己的缺點，而不是要超越別人。

3, 我滿足了，我夠了，我不要了，我可以了，謝謝你，我知足了！