从小有个怕强光的毛病。在强烈的阳光下，向来睁不开眼睛，感觉特别晃眼，一直要眯着眼才行。直到有了太阳镜，在阳光下眼睛方得自由舒展。还有，就是莫名的头痛。时不时会痛，剧烈的时候不多，但是在外风吹日晒过后，都会轻重不同地发生。因常和感冒混同，也没有当成大事。

少年时开始的很长一段时间，会非常频繁地罹患感冒，经常处于不是在感冒就是快要感冒的状态。而且，每次感冒将痊愈时，必定伴随一次口腔溃疡。轻则3、5天，重则一周多，极为痛苦。当时，医生也开过金黄色的维生素B，但是按照剂量服用基本没有什么效果，只有忍耐。

后来，有又添了新的毛病：腰腹周围时不时出一片片红疹，瘙痒异常，用过各种皮肤科开来的抹搽药膏，似有效似无效，很是折磨人。但又不是什么大病，也只能有一搭无一搭，抹抹药忍一忍。

若干年前的一天，在网上看到一篇文章，说是感冒初起时，一口气吃下5个猕猴桃，便可痊愈，如果不好，第二天就再吃一次。为什么是猕猴桃？因为VC含量高。另有跟贴说，配合维生素B会效果更好。

很有启发！看了看手边的卫生素C：号称一个胶囊的VC含量等于33个柠檬！要是多吃几粒，效果是不是一样？说试就试，当感觉有轻微感冒症状时，就一次吃了5个胶囊VC，为保险还吃了5片VB。结果还算有效吧，感冒症状减轻了。于是，为了巩固效果，又吃了两天，然后为了保险，减了店剂量——5个/片减为了3，持续若干时日后无事便停了。期间，腰腹部常常出现的片片红疹，也都悄无声息地好了。

停后一周过，好了的红疹又开始起了，于是找出先前的各种药膏抹起。忽一日想起，有一阵子不是好了么？那时是什么原因，是什么东西起了效果？莫非是维生素的功劳？那要不再吃起来试试？

于是捡起VB、VC，又开始服用。甭说，真的有效！红疹默默褪去，再不曾发生，而且常有的头痛也好了，感冒也不再老是来困扰，有时甚至一年之中都不会有。

家里老伴历来身强体壮，天天鼾声如雷。若干年前体检说有脂肪肝。有一日，网文看到说服用VB对肝有好处，便把自己服用的VB让他也试试。结果是什么，你肯定猜不到：肝有没有好转不知道，但是鼾声小了很多！但某天如果不服用，则回复如初。能降鼾声这可是意外收获！

懂医理的朋友，想听听您的解说。