1, 用慈悲寬容的心態看待生活,對自己要有信心,要自我肯定、自我鼓勵、知足快樂,你就會遠離憂鬱的困擾。不要因為眾生的無知,他們傷害了你,而你痛苦了自己;更不要因為別人對你的評語而毀滅你自己的本性和良心。 2, 人活在世界上最大的就是煩惱,沒有人逼着你煩惱,是我們自己擁有了這些負能量,那就是煩惱。不要把每件事情看得太重,就不會傷害你自己;把人間的一切看得淡一點,就會很快走過人生挫折道路;把每件事情看得太重,最後就會陷入污泥濁水當中。 3, 人要懂得,欲望不能作為人生的希望,人的希望不是欲望,真正的希望是精神解脫,每個人心靈安康,每個人家庭平和、不吵不鬧,那就是平安。
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