1, 煩惱的根源在你自己。生氣的人，是因為不夠包容；鬱悶的人，是因為心裡不夠陽光；煩惱的人，是因為心裡不夠智慧；悲傷的人，是因為不夠堅強；瞋恨的人，是因為不夠慈悲；嫉妒的人，因為自己還不夠優秀。

2, 人擁有的榮譽、地位和錢財都是一時的，它沒有辦法給我們帶來永遠的幸福，而這會造成我們煩惱。

3, 經常說“都是我的錯”是一種自律，讓你不斷地提升；“都是我的錯”是一種胸懷，時刻為別人想；“都是我的錯”是一種美德，讓彼此之間的心更加貼近；“都是我的錯”是一種難得的修為，真修當不見世人過；“都是我的錯”，自淨其意，常養身心。