今天俺去上健身跳操课,老师是个幽默之人,经常在俺们蹦跳时说几句笑话,让俺们在大汗淋漓气喘吁吁的同时,还得跟着傻笑。 俺们这几个运动员,每人都有一双漂亮的运动鞋,有红的,白的,蓝的,和黑的。老师先是夸了一通俺们的鞋子,然后说你们知道吗?现在最流行的是光着脚锻炼,光着脚跑步?
俺以为老师只是开玩笑, 可没成想她是认真的。俺以前也听说过有人光脚跑马拉松,轻盈如燕,健步如飞,俺还以为是生活所迫,买不起鞋的原因。可现在听起来不完全是这么回事儿。
俺回家后, 干完所有家务,立即上网谷哥搜索,果然运气不错,看到了好多关于光脚跑步的文章,还有哈佛大学人类进化学教授Dr. Daniel Lieberman的论文,陈述俺们的老祖宗是如何在捕到食物之后还能够长距离奔跑,要知道,当时可没有阿迪达斯,耐克跑鞋。教授自己每周也都光脚跑步,说“充满了乐趣”。光脚跑步不光是得到更多的自由,而且,光脚改变的是跑步方式。穿着鞋子时,脚跟先着地。而光着脚跑,先着地的是前脚掌、接近脚趾的部分。不仅如此,光脚跑步接触地面的时间相对更少一些,所以跑得更快。
英文的谷哥网站看完了,俺又上中文的谷姐网站(goojje.com),果然是谷姐一下,寂寞全消除,光脚跑步的好处也是一目了然。
俺心想,光脚跑步听起来不错,可是跑上一通,俺那白白净净的脚不知会变成啥颜色?于是又上网搜索,居然真有卖光脚跑步鞋的,而且样子还特新潮。俺本来就喜欢买鞋买包,这下子俺的鞋子大军可能又要多了一双与众不同的光脚鞋。
看看吧,这些光脚鞋多有创意。