病由心生啊，一个人每天的烦恼、忧愁、伤心和恐惧，影响着你的身体健康。学佛念经就是让众生离开恐惧，要想得通、看得明，要开悟，要放下，要不执著，不牵挂。我们要心无罣碍，无罣碍故，我们要心无恐怖，无恐怖故。

世界上的一切让人这么的忧心，又让人这么的欢喜，人间之情犹如一张网，你天天追逐着名利，你就被这张名利的网粘住了，你天天追逐钱财，你就被这张钱的网遮住了，你天天追求感情、爱情，你就被这张无情的情网锁住，人在情中不自觉啊。

人要有“三平”的心态，“三平”就是要平和、平稳、平衡。一个人的心态平和少争斗，一个人的心态平稳少烦恼，一个人的心态平衡，那他天天处于快乐法喜之中。