特路卡城 Toluca, Mexico 继续在特路卡 Toluca 城，一大早起来看到6场足球赛，可是一出门就连续两次吃瘪。和一位快乐的司机小哥一路飙车进城，却遇到了十面埋伏的武装警察。 早晨起来看到了旅店走廊尽头处的玻璃窗外足球赛。这会儿也就早晨8点来钟，好多人在踢球，两场足球赛。 哎，不对，不是两场足球赛，是六场足球赛，车都停满了。这个地方的海拔是 2,660 米，比昆明高一千米，所以他们天天都属于高原训练。墨西哥小辣椒的世界杯足球赛在1986年就是在人家这个地方举行的。他们这么个练法，2,660 米高原训练，永远高原训练，墨西哥足球队永远都能进入世界杯。这个体力毅力都是了不得。这么练，练技术，练组织，慢慢的就摸索出了他们的经验，踢出高水平。 在墨西哥，足球是最受欢迎的体育运动。墨西哥的各个州之间还有各州内部的足球队经常比赛，在墨西哥的电视上有好多足球实时转播，感觉他们好像永远在踢球似的，常踢不怠，常练不懈。他们这是全民体育运动。不光是墨西哥了，拉美的很多国家，学生下了课以后或者周末，人家就是踢球，咣咣咣，使劲踢。 今天早上对面的雪山有点雾腾腾的，可能太冷了。太阳一晒，也许下午能看清楚一些。这个雪山的名字叫 Nevado (内挖豆），是墨西哥第五高的山峰。山上有两个火山湖，大的叫太阳湖，小的叫月亮湖，就算是墨西哥的日月潭吧。 如果在酒店里吃自助餐的话，是 21美元/每人，居然比美国贵。自助餐有 chips，炒鸡蛋, 鸡肉蔬菜，香肠，French toast，菜烧串，面包等。水果有蜜瓜西瓜哈密瓜 papaya 木瓜， 还有酸奶，咱们就管这个这叫四瓜早餐了。边上还有果汁，绿 juice 是用仙人掌和蔬菜做的，橙汁, 西柚汁, 樱桃汁和牛奶。感觉没有特别亮眼的，也许是因为有好多商务客，所以它这价钱高。 也可以看菜单点菜。果盘是 130 比索，仙人掌绿果汁是85比索(约4.5美元)，应该是比美国稍微高一点的，跟当地的其他的餐厅比要3-4倍的感觉。单点了三个鸡蛋做的 Omelette，配着 Tocino（西语，咸肉，美式 Bacon）。里头是火腿和西红柿。还有一份烤面包片加上了牛油果，压上鸡蛋，还有点沙拉，是 11 美元。 
本期学西语，鸡蛋 huevo，h不发音，简单的说就是, 我爱我, 鸡蛋，哈哈哈。 尝一尝绿果汁（橙汁加仙人掌汁、黄瓜、芹菜和其它蔬菜），很爽口。再来一口鸡蛋，软硬合适，咸淡恰好。压面包的蛋是流心黄，质量不错。 
吃完自然是去看一下他们的健身房。健身房有八个练 cardio 的机器及 free weights，但是没有综合练习器。 未完待续。视频：
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