一个人永远不要给自己造成太大的压力，贪念越大，人活得越累

因为你的意念拥有了太多，你的欲望太多，你的痛苦就越多，我们在人间不管是顺境，还是逆境，我们要保持安详，我们的心态要平稳，我们要知足常乐，我们常常得到满足的心，得到感恩慈悲的心，我们就是拥有了活在当下的力量。

许多人被感情控制着，只是抓住，而不敢放弃，一个人真的抓得越多，他越不舍得放弃，活得越累。要懂得，人生能舍就要舍，能抛就要抛，不好的东西就要抛弃，而把真正善良的本性，人的善灵，人的慈悲心等这些东西要牢牢地抓在手上～